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寶寶超過十點睡的危害

母嬰 更新时间:2024-08-26 20:16:24

寶寶超過十點睡的危害?寶寶入睡時間較遲的話,很容易影響到身體的生長激素分泌,會抑制腦垂體正常的功能,從而會影響到孩子正常的長高生活中很多晚睡的孩子,平均的身高會比同年齡段的孩子,身高要矮5公分左右,下面我們就來聊聊關于寶寶超過十點睡的危害?接下來我們就一起去了解一下吧!

寶寶超過十點睡的危害(寶寶超過十點睡的危害介紹)1

寶寶超過十點睡的危害

寶寶入睡時間較遲的話,很容易影響到身體的生長激素分泌,會抑制腦垂體正常的功能,從而會影響到孩子正常的長高。生活中很多晚睡的孩子,平均的身高會比同年齡段的孩子,身高要矮5公分左右。

經常晚睡,還會導緻心髒功能和肝髒功能受損。心髒和腎髒每天晚上都會在特定的時間進行修複和排毒,如果睡眠不足,就會侵害到這兩個重要的髒器,時間一長很容易引起心血管疾病的發生。

經常晚睡的寶寶還容易出現性早熟的情況,因為經常晚睡,會導緻身體荷爾蒙分泌出現異常,這樣就導緻孩子的激素水平不能正常的得到調節,不僅會影響到身體的發育,而且還會引起孩子出現性早熟。

除此以外,經常睡眠不足的孩子,還容易形成脾氣暴躁和一些性格上的缺陷,甚至會對長大以後人格和人品的形成,具有很多的負面影響。因此,家長應該讓孩子養成規律睡眠的習慣,在睡前,要注意避免做一些讓大腦興奮的事情,而且要少喝一些刺激性的飲料。

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