孩子剛出生的幾個月的時候是最需要家長照料的，剛出生的時候各種器官都還是發育不完全的。所以說更是需要好好的維持身體營養元素，其中就有很多的寶寶出現了缺鋅的情況。但是對于那些剛有孩子和不細心的家長來說，根本就是對于怎麼補鋅一無所知。這樣的話并不是很好的現象，所以說很多的家長就想問下寶寶四個月缺鋅怎麼辦？

　　方法/步驟

　　第一步：檢查血液的鋅含量。當家長發現孩子因缺鋅而有厭食症、異食癖等時，應及時到醫院請醫生為孩子檢查血液的鋅含量，并根據身體的需要進行補鋅，切不可把鋅類藥物當營養滋補品"。

　　第二步：使用母乳喂養孩子。我們一直都在倡導母乳喂養，不僅僅是因為母乳中的營養成分豐富，其中有許多都是其牛奶、奶粉所無法替代的，而且這些營養成分較牛奶、奶粉要更容易為寶寶所吸收。母乳中的鋅含量與牛奶中的相差無幾，但母乳鋅的吸收率卻要遠遠高于牛奶。因此除非是實在無法進行母乳喂養的特例之外，請媽媽們為了寶寶的健康發育，進行母乳喂養。

　　第三步：讓孩子食用含鋅量較高的食物。進行母乳喂養的孩子，如果出現有缺鋅的情況，媽媽們可以通過自身多食用含鋅量較高的食物，令母乳中的鋅含量适當提高，這樣寶寶也就能通過吮吸母乳來獲得更多的鋅。

　　第四步：切記盲目補鋅對孩子有害。過多的鋅對肝造成損害，嚴重者會有黃疸性肝炎的表現。 而且會削弱免疫功能，鋅在鎂離子的作用下，可以抑制吞噬細胞的活性，降低其趨化作用和殺菌作用，在正常情況下，這種作用會被血清蛋白質和鈣離子所抑制，所以，低鈣者和佝偻病患兒服鋅過多，會導緻免疫功能受損，抗病能力減弱。

　　第五步：藥物治療。父母應密切注意觀察寶寶的精神狀态、生長發育、起居生活等方面的情況，如有厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染，或生長發育不良，應及時去醫院就診檢查。确為缺鋅的寶寶，應在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥為2—4個月，複查正常後應及時停藥。

　　注意事項

　　兒童在正常飲食和沒有疾病的情況下，每天從膳食中攝取的鋅基本能達到這一标準。人體内攝入的鋅過多，會幹擾其它營養素的吸收。體内過多的鋅還會抑制白細胞的吞噬與殺菌作用，使免疫功能低下。

　　鋅是微量元素，因此補充一定要适度。如果攝入過多也會造成中毒，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，還會引起發燒、貧血、生長受阻、關節出血、骨骼分解、腎衰竭、心腦血管疾病等。

　　寶寶每天需要多少鋅：6個月以下3毫克/日;6～12個月5毫克/日;1～13歲10毫克/日;13歲以上15毫克/日

　　哪些食物含鋅多：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蛎、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆類、花生、小米、蘿蔔

　　寶寶四個月缺鋅怎麼辦，看過上文中内容後大家是應該是明白了很多的。因為寶寶的年齡還是比較小的，不能進行一些藥物方面的補充。最佳的就是進行飲食方面的調理，這樣的話進行幫助身體補鋅，也能更好地維持别的營養元素。

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