孕婦能吃榴蓮嗎初期-tft每日頭條

孕婦能吃榴蓮嗎初期

母嬰更新时间:2024-11-25 02:04:27

　　1、孕初期女性如果血糖不高是可以适量吃榴蓮的，榴蓮的營養很豐富，含有糖分、蛋白質、脂肪、多種維生素、鈣、鐵、鎂等礦物質，少量食用能防止便秘的情況發生，有利于增強營養，提供能量，增強身體的免疫力和抵抗力。不過榴蓮含有的熱量及糖分比較高，食用過量容易導緻血糖升高，引發糖尿病、體重增大，日後娩出巨大兒的機會增加，過量食用還會導緻便秘。

　　2、女性在懷孕初期。可以根據自己的飲食喜好，隻要是不存在過敏的情況下，是可以适量的吃榴蓮的，但不可以過量食用。懷孕初期不僅要吃榴蓮，還需要吃其他的水果，比如蘋果、香蕉、葡萄等，也需要适當的吃些蔬菜、肉類，以滿足身體對多種蛋白質、維生素、礦物質等的需求。

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