從寶寶添加輔食之後，很多媽媽就特别留意寶寶的個子，總是覺得寶寶個子不高，要多多補鈣，你家寶寶也會這樣嗎？

寶寶容易缺鈣，寶寶的生長需要大量的鈣質，骨骼的生長、牙齒的生長都需要鈣質。發現寶寶出現睡覺出汗、愛哭或者明顯的骨骼畸形出牙晚等情況高度懷疑是缺鈣，需要及時的補充鈣質。

上面所說的，媽媽們可以多觀察自己的寶寶，現在，有些媽媽，隻看寶寶的身高，個子不高，才認為要補鈣，其實，不是這麼單一。

在你帶寶寶去醫院體檢的時候，其實如果寶寶有缺鈣，醫生都會跟你說，嚴重與不嚴重，也會告訴你的。

隻要缺鈣不是很嚴重的，我在這裡，都建議各位媽媽們，盡量用輔食幫寶寶們補鈣，雖然效果沒這麼快，但是，這樣讓身體慢慢吸收才是最好的。寶寶是輕微的缺鈣不建議服用藥物鈣，可以在飲食上做适當的調整，小的寶寶及時的添加輔食，大的寶寶可以增加牛奶的攝入。

但是，很多媽媽，特别是新手媽媽們，她們就不知道能做什麼給寶寶補鈣，做什麼輔食可以補鈣？

好了，下面就介紹一下，有哪些輔食可以補鈣的，什麼年齡吃什麼補鈣的寶寶輔食，我們一起來看看。

首先，寶寶在6個月的時候，就可以添加輔食，到了7個月的時候，就可以開葷了，這個時候，我們就可以給寶寶做更多補鈣的輔食，不像是小寶寶的時候，隻能吃配方奶粉。

第一款：适合6個月的寶寶們，蛋黃米粉糊，因為6個月的寶寶們，還不能吃蛋白，寶寶年齡比較小，還消化不到，所以，這個時候，我們可以給寶寶吃蛋黃，雞蛋煮好之後，取出蛋黃，壓碎放在米粉上面，蛋黃補鈣也是不錯的。

第二款：适合7個月以上的寶寶們，牛肉泥，7個月的小家夥，除了米粉加蔬菜泥，也可以慢慢加肉泥了，牛肉補鐵補鈣還是不錯，下面的，我把牛肉與胡蘿蔔煮好後，一起打成泥，再加上米粉上面。

第三款，适合8個月以上的寶寶們，蝦泥，隻要寶寶對蝦不過敏的，吃蝦對寶寶補鈣也是非常不錯的一道輔食，把蝦煮好之後，蝦肉取出來，做成肉碎，加到粥裡面，面條裡面都可以。

第四款：适合10個月以上的寶寶們，雞蛋羹，如果寶寶消化好的，在寶寶9個月的時候，也可以給寶寶嘗試雞蛋羹，下面的圖片，除了雞蛋，我還加了兩種蔬菜，青菜與胡蘿蔔，對不喜歡吃蔬菜的寶寶，媽媽試試這個方法，寶寶容易接受。

第五款：适合1周左右的寶寶們，這款輔食，可算是超級補鈣，鮮蝦豆腐羹，這兩種食物，補鈣都是很不錯，再給寶寶配一碗稀飯，簡單是送貨神器，媽媽們在家裡，有時間都記得給寶寶來一個。

第六款：适合1周歲以上的寶寶，蝦糕，做成糕點，相信很多媽媽沒試過，其實做法是超級簡單，味道還不錯。

好了，就先介紹上面的幾款，為什麼我介紹裡面，這麼多都是用蝦子做的輔食呢？相信很多媽媽都知道，蝦肉補鈣是很好的，如果大寶寶，也可以試試吃蝦皮，這個補鈣也是非常不錯。

好了，如果有不明白的，可以去主頁裡面看看，裡的有詳細的視頻教程，相們聰明的你們，看看就能學會。

下面就介紹其中一款輔食的視頻吧，其它的，請大家去主頁裡面看吧。

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