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懷孕可以吃土雞蛋嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2024-06-13 03:38:22

　　孕期身體補充營養是非常重要的，隻有營養充足才能保證胎兒正常發育，那麼飲食就起着關鍵的作用，其中土雞蛋就是最常見的一種食物，下面一起了解下孕期能吃嗎.

　　雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所産的卵，其外有一層硬殼，内則有氣室、卵白及卵黃部分，它富含各類營養，是人類常食用的食品之一。

　　孕婦能吃。雞蛋含大量蛋白質和卵砱脂，給孕婦補充營養，對胎兒大腦發育有好處。

　　想要身體健康我們每個人都應該重視自己的飲食，尤其是孕婦這樣的特殊群體，上面是對土雞蛋孕期能吃嗎的介紹，希望孕期的女性能合理調整好自己的飲食。

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