炎炎夏日，啤酒、冰可樂、燒烤、小龍蝦......美味的食物齊登場。周末，約上三五好友，去大排檔吃燒烤，來一紮冰鎮啤酒，随後再吃個冰鎮西瓜，這嘴巴可真的是爽歪歪。可是你有沒有想過，嘴巴是爽了，可是這肚子卻遭殃了。夏天由于天氣炎熱、氣候潮濕悶熱，食物容易變質，容易滋生細菌，稍微不注意就會吃壞肚子。
拉肚子，不能不吃不喝
拉肚子的時候，很多人都會覺得難受，吃不下東西，還有人覺得吃得少了，自然就拉得少了。其實并不是這樣的，如果腹瀉次數多，尤其長時間的水樣腹瀉，會讓機體失去很多水分，嚴重的話還會導緻脫水，甚至是引起酸中毒或者休克。長時間腹瀉，還會失去電解質，也就是體内的鹽分，電解質流失會讓人體感到乏力、心律失常，嚴重的還會影響生命安全。所以，拉肚子，不能不吃不喝，要補液。
拉肚子，還得補充能量
拉肚子嚴重，可以口服補液鹽，或者喝鹽水來補充鈉離子，喝果汁則可以補鉀。通常來說，沒有其他疾病隻是偶爾腹瀉，可以用藥物緩解，如果腹瀉嚴重，就需要及時就醫。如果出現站立時頭暈，或者血壓下降明顯，手腳冰涼、意識模糊等情況時，說明病情嚴重，更需要緊急就醫。
拉肚子出現心慌，别亂用藥
冠心病患者腹瀉時會出現心肌缺血的現象，這是因為脫水導緻的血容量不足。心血管疾病患者腹瀉，會導緻血液粘稠度增高，甚至誘發心肌梗死和腦中風。這個時候，患者如果立刻服藥可能會導緻低血壓、心髒供血不足、頭暈等現象，所以，患者一旦出現腹瀉，不要立馬吃藥，腹瀉嚴重就及時就醫。
夏季是腹瀉的高發季，大家可不要因為一時貪嘴而讓肚子遭罪哦~
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