tft每日頭條

 > 健康

 > 輕度冠狀動脈硬化怎麼緩解?

輕度冠狀動脈硬化怎麼緩解?

健康 更新时间:2024-09-30 21:13:34

  輕度冠狀動脈硬化的患者人數每年都會增加許多,一般來說除了使用藥物或者外科手術進行治療之外,還需要從日常生活方面做好調理工作,以便能夠促進症狀的緩解。那麼對于患者來說具體要如何做呢?如果想要具體了解的話,就快來一起看一看小編提出的相關建議吧。

  1、适當控制總熱量:可使體重保持在正常标準範圍。超重和肥胖者,應控制好每天的進食量,但控制飲食應逐漸進行,可結合運動療法,每月體重減輕0.5~1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。

  2、少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動物内髒等應盡量少吃,特别是血漿膽固醇升高者,更應嚴格控制,但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對動脈硬化有防治作用,可以适當食用。

  3、少吃動物油:防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸,所以應盡量少吃,但也不能完全不吃動物油,否則會給全身帶來一些其他的不良影響,一般應使動物油和植物油的比例在1:3左右為宜。

  4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物:多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因為谷類的胚芽中含有較豐富的維生素等有益成分。

  上述内容中介紹的這些調理事項都是非常重要的,小編提醒各位患者一定要仔細的閱讀,并嚴格遵循着去做。除此之外,也要注意平時服藥的規律性,不經醫生允許千萬不要随意更換藥物種類,且最好是隔一段時間就做一次檢查。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved