現在我們工作的壓力和生活壓力的話，是一種越來越增加的趨勢。不僅僅上班族會有要注意，呆在家裡面的人其實也有抑郁症。而抑郁症的話，是一種發病率逐漸升高的趨勢的了。我們知道的，其實全球抑郁症的發生率是很高。而且甚至有的人因為抑郁症而斯文。需要進一步去做治療。抗抑郁的中藥是哪些？
有10%～15%的患者可因此而自殺。雖然抗抑郁的西藥療效肯定，但是同時也存在不良反應大等缺點。中國人有看中醫的傳統，幾千年的實踐經驗告訴人們在中藥中有亟待挖掘的治療抑郁症的有效中藥。随着科技的進步，應用現代藥理學方法，結合臨床實踐，尋找安全有效的抗抑郁中藥已成為當前醫學界的熱點課題之一。
肝主情緒。肝陰血不足或肝氣不舒，皆可患“抑郁症”。中成藥有杞菊地黃丸、逍遙丸，湯藥有“甘麥大棗湯”：甘草10克 浮小麥30克 大棗10枚。建議：服地黃丸或甘麥大棗湯同時，均要服逍遙丸。
下面介紹一些目前療效比較肯定的抗抑郁單味中藥。
1.姜黃
姜黃素是從姜科姜黃屬植物姜黃的根莖中提取的一種天然有效成分。實驗結果表明，該化合物在 20 mg/kg口服劑量下具有抗抑郁活性。主要通過抑制 MAO，增強單胺類遞質利用率而發揮抗抑郁作用。其抗抑郁作用與5羟色胺（5-HT）有很大的關系；姜黃素可以抑制谷氨酸對大鼠皮質神經元細胞誘導的損傷，并且這種神經保護作用可能與其對某些信号通路的激活相關。
2.石菖蒲
石菖蒲主要含有揮發油、氨基酸、有機酸和糖類等成分，具有開竅祛痰、醒神益智、化濕和胃的功效。臨床應用石菖蒲、郁金配伍治療69例抑郁症患者，治療前後采用抑郁狀态自評量表進行評定，治療後患者抑郁評分明顯降低，治療前後比較有顯著性差異。
動物實驗也證明，大劑量的石菖蒲水提醇沉液能增強5-HTP誘導的小鼠甩頭行為，提示石菖蒲水提醇沉液的抗抑郁作用可能通過阻斷中樞5-HT等單胺類遞質的重攝取，使突觸間隙中可供生物利用的5-HT增多，從而發揮抗抑郁作用。
3.人參
人參具有大補元氣、補脾益肺等功效，其主要成分是人參皂苷，含量約為4%。實驗研究發現，人參總皂苷在不影響小鼠自發活動的劑量下，能顯著縮短小鼠強迫遊泳和懸尾實驗的不動時間，說明人參總皂苷對“行為絕望”小鼠模型有明顯的抗抑郁作用。
溫馨提醒：當一個人有抑郁症的問題的時候，需要進一步去吃藥物治療。不要吃辛辣刺激的食物，不可以吃洋蔥和辣椒。而且也不要随随便便吃芥末。當然了丁香和茴香也是很常見的食物。所以不要随随便便去吃，不然危害身體健康。
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