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蜂糖的作用與功效有哪些

美食更新时间:2024-11-16 22:04:25

　　蜂糖在生活中也就是我們所說的蜂蜜，它是一種非常好吃的東西，同時也是一種天然的補品，蜂糖的味道甜美，而且價格也不是很貴，同時它也具有一些藥物作用，吃蜂糖可以改善腸胃不暢的功能，同時增強免疫能力，在冬季的時候對于凍瘡也有很好的作用，以下我們就來具體說一下蜂糖的作用與功效。

　　1：減肥功效

　　現代醫學證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，同時蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯着縮短排便時間，減肥MM的首選。

　　2：促睡眠，增強免疫力

　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水内)，可以幫助盡快進入夢鄉。同時，蜂蜜中含有的酶和礦物質，幫助提高免疫力。

　　3：潤肺止咳

　　李時珍在《本草綱目》中寫道：“ 蜂蜜生涼熱溫，不冷不燥，得中和之氣，故十二髒腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。

　　4：抗氧化

　　蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑，他能清除體内的垃圾-氧自由基，達到抗癌，防衰老的作用。新鮮蜂蜜塗抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚幹燥，可用少許蜂蜜調和水後塗于皮膚，可防止幹裂，可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。

　　以上這些就是蜂糖最為常見的一些功效，在生活中蜂糖的種類也有很多種，然而不同的蜂糖，作用也是有所不同的，同時在使用蜂糖的時候也需要注意一些副作用，首先對于嬰幼兒來說盡量少食用蜂糖，由于他們的抵抗能力較差很容易受到蜂蜜中的肉毒杆菌的侵蝕。

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