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補鋅壯陽嗎？補鋅對男人好處多

健康更新时间:2025-02-26 00:12:20

　　許多男人在平時有陽痿等症的時候，其對身體進行調理時，都會對補鋅的事宜十分看重，那麼，補鋅能壯陽嗎？補鋅的好處有哪些呢？

　　補鋅能壯陽嗎？

　　陽痿早洩是可以補鋅的，因為鋅具有滋陰壯陽，補腎益氣的功效，是解決男人如何補腎問題的最佳食品.總結說來，常見的男人補腎食物有：豬腰，牡蛎，羊肉，狗肉，甲魚，韭菜，蠶蛹等，可以明顯的改善陽痿早洩的表現。

　　鋅在精液中可以找到，與人體關系十分密切，與DNA，RNA聚合酶，胸腺密啶核苷酸酶等 100多種酶的合成與激活有關，參與蛋白質，核酸的合成，還能增強人體體液及細胞的免疫能力，加強吞噬細胞的趨化性及殺菌能力，阻斷某些自由基反應

　　鋅與中醫腎的關系密切，在精液中含量高，缺鋅可明顯抑制垂體促性腺激素的分泌，可見鋅是腎的重要物質基礎之一。

　　補鋅的好處：

　　鋅是微量元素的一種，在人體内的含量以及每天所需攝入量都很少，但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用，故有“生命的火花”與“婚姻和諧素”之稱。

　　人體正常含鋅量為2-3克。絕大部分組織中都有極微量的鋅分布，其中肝髒、肌肉和骨骼中含量較高。鋅是體内數十種酶的主要成分。鋅還與大腦發育和智力有關。美國一個大學發現，聰明、學習好的青少年，體内含鋅量均比愚鈍者高。鋅還有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用，對維持上皮和粘膜組織正常、防禦細菌、病毒侵入、促進傷口愈合、減少痤瘡等皮膚病變，及校正味覺失靈等均有妙用。鋅缺乏時全身各系統都會受到不良影響。

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