隻要是女人，都會經曆月經。從青春期開始，女性就會慢慢迎來月經了，身體在不斷的發育、年齡在增長，逐漸的月經會有一個規律，每個月都會來一次。月經的正常與否，在很大程度上是能夠反映出女性身體的健康程度的，需要重視。但是當到了一定的年紀的時候，女性也會經曆絕經，這時候就會進入圍絕經期，暗示身體也在逐步的衰老了。那麼，女性一般是在多少歲會進入圍絕經期呢？會持續多長時間？對身體有什麼影響？女性朋友們不妨多多了解一下。

女性一般在多少歲會進入圍絕經期？會持續多久？

女人過了40歲，其實身體就在慢慢的走“下坡路”了，子宮、卵巢也在慢慢的衰老等了。一般來說，女性在45歲以後，就會慢慢的進入圍絕經期了，但是這也不是絕對的，每個女性的飲食作息以及身體素質都是不一樣的，進入圍絕經期的時間可能也有點差别，不過現代生活節奏快、女性的壓力也比較大，可能進入圍絕經期的年齡還會提前。

每個女性進入圍絕經期的時間也不一樣，可能有的女性會持續1年或者2年的，但也有的女性可能持續三年或更久。這并不是說隻是女性絕經後的時間，而是也包括了女性絕經以後12個月之内的一整個過渡的時期，主要還跟每個女性的身體狀況有很大的關系，那麼，女性進入圍絕經期的時候，身體會給出什麼信号嗎？還希望你能早點接收到。

女性進入圍絕經期後，身體會有什麼變化？

月經失調了：月經周期可能會改變，每個月來的時間都沒有規律，可能會延長；還可能會出現月經量忽多忽少的情況，甚至突然的一個月停止了；月經的顔色有以前的比較正常的紅色，也開始慢慢的變淡或有小血塊了。不要總是認為是自己的飲食作息不合理引起的，極有可能圍絕經期快來了。當然若是還很年輕也有這些變化的話，就更需要引起重視了。

骨質可能出現疏松的問題：進入圍絕經期的女性，再加上年齡的問題，體内的股吸收的速度會大于成骨的速度，骨質鈣質會逐漸的流失掉，骨質就可能會出現疏松的問題，可能平時沒做什麼重活，腿部關節就容易出現疼痛、酸脹的感覺。

睡覺總是潮熱出汗：女性在進入圍絕經期之後，因為體内的激素水平會出現比較大的變化，會失去平衡，水平下降了，大腦就會錯誤地以為是身體的體溫過高了，就會發出信号，心髒輸送更多的血液，人會感覺很是潮熱、出汗多，尤其是睡覺時感覺更明顯，睡眠質量也明顯比以前下降了許多。

女性進入圍絕經期之後，想要緩解身體的以上一些不适的話，就需要在日常生活中做好各方面的調理。在飲食上，不妨常吃一些黑豆、豆腐、黃豆等豆制品、喝些牛奶，清淡飲食，及時的補充營養；盡量要學會調節情緒、平緩心情，也有利于提高睡眠質量。

這篇文章就介紹到這裡，相信大家已經知道了女性在45歲以後就會慢慢經曆圍絕經期了，持續的時間也要因人而異，但隻要及時的發現身體的變化、做出些相應的調整，或就能很好的緩解。

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