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腦血栓要注意些什麼呢

健康更新时间:2024-07-21 08:16:58

　　腦血栓是在生活中一種常見的疾病，而且發病率比較高，緻死率、緻殘率都很高的疾病，對人民的健康有很多的威脅，所以一旦患病應及時治療，這樣康複的幾率才高。那麼，你知道腦血栓要注意些什麼呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文哦！

　　1. 控制體重：通過運動消耗體内過多脂肪，以降低血脂減少腦中風危險性。

　　2、戒煙酒：要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。

　　3、飲食調整：按照多品種，适量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預防中風有益的食物，據報道，牛奶，魚肉，黃豆，豆豉，花生，大蒜，洋蔥，草莓等對預防血栓是有益的。

　　4、忌飯後就睡：飯後血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢，易形成血栓，因此，最好飯後半小時再睡。

　　5、飲水充足：每日正常飲水量應達2000~2500毫升，對老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃，粘，聚，凝的特點，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃，粘，聚，凝的特點，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險性。

　　6、慎用藥物：久服催眠藥，鎮靜藥，抗精神藥，止血藥，利尿藥，清熱藥(如複方氨基比林)，防哮喘藥(如氨茶堿)，可使腦中風機會增多。

　　看了上文，相信你已經知道腦血栓要注意些什麼了吧！對于腦血栓患者發病時不應驚慌，應該冷靜，及時送往醫院治療。所謂病從口入，所以，在飲食方面一定要多加注意，不要暴飲暴食，多吃一些水果、蔬菜，不要經常吃油脂類的食物，還有戒煙戒酒。

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