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吹空調太久易得月經病

健康更新时间:2025-02-28 01:37:56

　　許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、内分泌病、流産、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。

　　夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿着涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開着空調。過了一段時間後，有的女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是為什麼呢？

　　有關專家認為，人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環加速，體表溫度升高，并通過出汗進行排熱。冬天因為冷，人體内的血液循環會變慢，以減少身體熱量流失。但人體這種自發調節并不能迅速轉換，人從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環不良。因此，室内溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀。常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處于空調的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，從而導緻月經失調，腹痛腹脹。

　　專家建議：首先，要把室溫恒定在26℃左右。其次，開空調時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調房裡一定要穿襪子，即使是絲襪也好。第三，空調開機1-3小時後，最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。

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