正常人在胃疼的時候随便吃一些止痛藥就可以，但是孕婦胃疼的時候千萬不要這麼莽撞。孕婦胃痛首先不必要緊張，适當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物，現在的社會狀況一般營養不良的孕婦比較少見，相反營養過剩的比較多，許多人在懷孕後會過分加大了飲食量，這對脾胃以及胎兒的發育都沒有什麼好處。

　　可以多給孕婦吃點玉米面粥，如果消化還可以，可以适當加一點小米粥，山藥粥（大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上），盡量不要和單純的大米粥。不要随意在粥中添加輔料，可以适當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。

　　孕婦胃痛是怎麼回事？

　　懷孕期間由于宮體膨大，對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃可能受影響，等寶寶再大一些可能還會有輕度氣短，也是這個原因。此外懷孕期間血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同時副作用便是對胃的刺激，很多孕婦嘔吐也是這個原因。

　　胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三裡穴。足三裡穴的位置在外膝眼下四橫指、胫骨外側一橫指處。待有酸麻脹感後持續3～5分鐘，胃痛可明顯減輕甚至消失。

　　平時也可以做做鍛煉，雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強用力，否則會感到不舒服。順勢将肺部氣體排出，放松肌肉。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

　　三種姿勢緩解胃疼

　　站立彎膝

　　雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不太舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢将肺部氣體排出，放松肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘非常有幫助。

　　伏地挺身

　　俯卧（趴在床或地闆上），全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，擡起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重複做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。

　　站立彎膝

　　雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不太舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢将肺部氣體排出，放松肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘非常有幫助。

　　如果胃疼症狀相對較重的情況下，要考慮是不是一下情況：

　　1、返流性食道炎

　　由于胃酸等胃内容物返流導緻食道發炎，甚至引起潰瘍。胸口不适與胃灼熱是此種疾病胃最初征兆。

　　2、胃潰瘍

　　“胃潰瘍”可發生于胃胃任何部位，通常位于胃小彎處，是介于胃體及胃胃下部之間。在正常情況下，胃黏膜上有一層黏液，可保護其不受胃酸及消化液胃侵蝕。如果蛋白被破壞了，并接觸到這層保護膜胃表皮細胞，就會形成“胃潰瘍”。其症狀為胃部出現疼痛及胃灼熱感，通常在吃完東西後，症狀可以改善，但約過2～3小時以後，可能又會複發。

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