毛發：懷孕後雌激素分泌增多，頭發的生長率提高20%，頭發變得更加濃密;由于懷孕後體循環速度減慢，準媽媽的眼睛容易水腫、充血。皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋。看懷孕期孕媽各個部位的變化。

　　從某一天開始，你的身體不再隻屬于你一個人，因為“他”的到來，你身體的每一個部位都在悄悄發生着變化……

　　毛發：懷孕後雌激素分泌增多，頭發的生長率提高20%，頭發變得更加濃密;

　　同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。

　　不用着急，産後6個月内，多餘的毛發将自行脫落。

　　眼睛：由于懷孕後體循環速度減慢，準媽媽的眼睛容易水腫、充血。

　　孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩後此症狀自然消失。

　　另外，荷爾蒙的波動還導緻視網膜增厚，戴隐形眼睛會感到不适。

　　一般分娩6個月後才能恢複正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或咨詢醫生選擇适宜眼藥水來增加潤滑。

　　乳房：受孕激素影響，乳房在懷孕4～6周後開始增大并變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。

　　重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳房的韌帶和纖維組織，因此乳房有下垂趨勢。

　　要選擇專用胸衣加以保護。

　　随着血量的增加，有些孕婦乳房上還可能出現藍色血脈網紋，多在分娩後自然消失。

　　脊柱：懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛、脊椎穩定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感腰背疼痛。

　　同樣道理，乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大。

　　孕婦也經常感到頸部疼痛。

　　孕期，不要輕忽下背痛

　　分娩後2周内不适症狀通常消失，适宜的鍛煉有助于脊柱恢複正常生理彎曲。

　　皮膚：有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點的顔色加深，一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。

　　多食用含維生素A豐富的食物能減輕症狀。

　　但日曬加重症狀，因此孕婦尤其要注意防曬。

　　另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜，增加皮膚彈性。》》》愛美準媽媽5大肌膚問題

　　腹部：懷孕後，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分别向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。

　　妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象。

　　此分離不會引起疼痛，個别女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。

　　分娩後，腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏，适宜的運動能幫助其回收。

　　臀部：準媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響。

　　一方面脂肪容易堆積。

　　另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙變寬。》》》準媽媽：請避開雷區

　　以上變化除了影響美觀，還容易導緻準媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

　　手部：受孕激素影響，細胞間積水增加，容易導緻上肢，尤其是手部水腫;子宮壓迫主靜脈，多餘液體的排放受阻，也導緻全身水腫。

　　水腫現象在孕期最後4～6周最為明顯，時常舉手按摩有助于減輕腫脹。

　　一般分娩後5天内會消腫。

　　如果腫得過于厲害，最好咨詢醫生。

　　腿部：孕激素對血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心髒方向回流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發生在頭部引起頭痛、發生在直腸引發痔瘡。

　　預防的方法是充分飲水，尤其避免長時間保持同一姿勢。

　　如不要仰睡、坐着時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等。

　　另外，坐下時最好将小腿墊高。

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