生活中吃飯無意中就會出現打嗝，還有人就不是吃飯，就正常情況下也會打嗝，這是為什麼呢？老是打嗝怎麼辦呢？有什麼好的偏方可以快速止嗝的嗎？其實民間有很多的小偏方都是教您怎麼止嗝的，比如說一些穴位按摩快速止嗝效果也是非常好的，一起來看看是如何做到的。

　　打嗝怎麼辦 怎麼止嗝

　　喝水彎腰法

　　很多人出現打嗝是在吃晚飯的時候出現的，因為吃飯太快導緻的，進入了空氣引起的，想要快速止住打嗝的話，那就來一杯水就可以輕松止住了哦，不信您試試看呢。

　　喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從内部溫暖膈肌，在彎腰時，内髒還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　伸拉舌頭

　　打嗝不止是因為身體某個神經受到了刺激，特别是咽喉部分會引起重視。打嗝不止時，用一塊幹淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　采用深呼吸的方法

　　就算是出現打嗝了，也千萬不要不好意思，或者是憋着不打嗝的，您隻需要放空自己，深呼吸，深深吸上一口氣，要麼咽下去，要不吐出來，這一口氣盡量拉長一點就好。

　　比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時内能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。

　　“少商”穴位于大拇指甲根部桡側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　屛氣法

　　因為呼吸道一口氣出不來，不如屏住呼吸讓這口氣會到肚子裡，這樣的方法很簡單哦。直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根幹淨的筷子放入口中，輕輕刺激上腭後1/3處，打嗝症狀會立即停止。

　　因為用筷子刺激上颚會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道内二氧化碳濃度，從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　按摩有效治療呃逆

　　簡單的按摩也能治療打嗝哦，用但是這個方法在外面就不适合使用，在家裡能用。取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟颚正中線一點，此點的位置正好在硬、軟颚交界處稍後面。

　　按摩一個地方也是可以止住打嗝的，但是時間不能太長，隻需要輕輕按摩1分鐘就可以奏效的哦，如果沒止住的話，可以再試試來一個1分鐘的。可以這樣以此類推來的哦。

　　驚吓法

　　驚吓讓你的注意力分散，就會突然讓打嗝現象停止。趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚吓作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心髒病人應慎用。

　　兩款食療方緩解打嗝不止

　　姜汁紅茶緩解打嗝

　　材料：鮮姜15克，紅茶适量。

　　做法：鮮姜搗爛取汁去渣，加紅茶用開水浸泡。待茶泡開，即可飲用。

　　百合麥冬湯緩解打嗝

　　材料：百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調味品适量。

　　做法：将百合、麥冬、豬瘦肉分别洗淨，同置鍋中，加水适量煲湯，加調味品即成。

　　止嗝偏方一

　　塑料袋套口鼻法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重複吸入，以增加血液中二氧化碳的濃度來調節神經系統，可抑制打嗝。

　　止嗝偏方二

　　觸咽法

　　用幹淨筷子(或消毒棉簽)輕觸患者咽後壁，當産生惡心欲吐感時，取出筷子，閉嘴咽一口水，接着再重複觸咽後壁一次，使其作嘔、咽唾，打嗝即可解除。

　　止嗝偏方三

　　嚼咽辛辣物

　　用1-3瓣大蒜(或一根蔥白、一兩個尖椒)，嚼爛，慢慢咽下，一般1-3分鐘可止住打嗝。

　　止嗝偏方四

　　牛飲法

　　一口氣，連續吞下數口水，或嘴中含一口水，等到“嗝”要發出時，身體微微前傾地迅速将水吞下，也可迅速止嗝。

　　穴位按摩快速止嗝

　　1、内關穴

　　止嗝的時候可以在内關穴的部位用手指掐按住，内關穴的位置在手腕内側6到7厘米的部位，也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上，用拇指按壓内關穴5-10分鐘效果比較好。

　　2、翳風穴

　　翳風穴位于耳後與耳垂平齊的地方，如果隻是偶爾打幾下嗝，用雙手食指點按此穴就可以了，力度要輕柔些，以穴位産生酸脹感為宜，反複點按1分鐘，即可止嗝;如果是頑固性呃逆，以順時針方向旋轉按壓此穴，手法一定要重，不要怕疼，堅持旋壓數次。

　　3、耳垂點

　　用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂，兩手同時用力将耳垂向下拉，力度以耳垂根受到刺激為宜，動作要緩慢，以免拉傷耳垂。将此動作重複多次後，就可使打嗝停止。

　　4、刮眉棱骨

　　把兩手的拇指放在兩邊的太陽穴上按壓，然後把食指彎曲起來，接着食指由側面眉骨的部位，從内側往外側刮按，注意稍微用些力，能感覺到酸痛感最佳。

　　5、中指

　　掐按中指，用左右手手指将中指的頂部用力掐住，大約掐住1到2分鐘之後就可以将打嗝止住。

　　6、口腔内

　　取一根細棉棒放入患者口中，用其軟端按端前軟颚正中線一點，此點的位置正好在硬、軟颚交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　7、少商穴

　　打嗝的時候止嗝還可以按摩少商穴，打嗝時用手指拇指按壓少商穴的部位，令其産生酸痛感，然後持續按壓半分鐘即可起到止嗝的作用。

　　8、天突穴

　　天突穴位于頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中，将右手拇指放置于天突穴處，然後由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘，便可止嗝。

　　結語：打嗝就想是我們經常打哈氣一樣，都是非常常見的一個小的現象，想要擺脫的話嗎，就要用一些更為有效的方法，文章中介紹了很多種止住打嗝的知識，一定要記住哦，因為每一個人不分什麼時候，就可能出現打嗝的現象的哦。

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