我家掙錢的特别愛吃蒸面條!所以必須經常做呀!你不管好他的胃!怎麼能讓他乖乖的給咱掙錢花啊倆孩子現在也特别愛吃!夏天天氣特别熱!沒有胃口!經常蒸鍋面條!熬個綠豆湯!這樣一頓飯下來真是吃的美美哒!
By 深愛你1122
1、面條我買的是兩塊錢的!兩斤夠四個人吃啦 面條用油和生抽拌勻!防止粘連!而且蒸出來不幹特别軟和!
2、這是我準備的配菜!當然啦也可以根據自己的喜好去适當添加别的菜品進去!
3、胡蘿蔔切絲!豆角切段!番茄切塊!小蔥切段!我愛吃辣加了兩個小米辣!
4、起鍋燒油!油熱加入蔥花爆香!可加一點點鹽入底味!
5、加入豆角!翻炒一分鐘!
6、加入番茄!加點鹽!番茄出汁比較快!
7、炒成這樣加胡蘿蔔
8、加生抽!十三香!加雞精!
9、加水!三分鐘關火!加味精進去!這個時候試試味道鹹淡!因為是拌面條所以要比平時吃的菜鹹一丢丢!
10、蒸好的面條倒進去拌勻!
11、鍋裡加水不用那麼多!差不多也就一碗半的水!然後把面條放上去水開蒸五分鐘關火!再悶三分鐘就可以開吃啦
12、蒸好啦
13、配上早上熬好的涼綠豆湯!加上個洋蔥别提多好吃啦
1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;
2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份;
3.改善貧血,促進人體氣血運行;
4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此面條成為中國最常見的食品之一。
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