嬰兒頭部按摩的好處

　　專家們建議父母們，在孩子出生後，要常常給孩子進行全身的撫觸，這樣會給孩子的成長帶來好處，對于給嬰兒頭部按摩，這種方法不止會有助于孩子的大腦發育。而且這種按摩在身體接觸的同時，更是父母和寶寶的心靈交流，用按摩能傳遞彼此的愛和關懷。那麼嬰兒頭部按摩的好處有哪些呢？

　　頭部按摩能增強腦部血液循環，提高大腦氧氣供給，調節寶寶大腦皮質，有增強記憶、改善焦慮、烏發長發的作用。

　　按摩頭部：每天臨睡前，為孩子輕輕地揉按耳廓、後頸、眼眶四周、額部、太陽穴和整個發的根部，一般5—10分鐘，用力要均勻、輕柔，以孩子感到舒服為度。這種按摩能改善血液循環，還有催眠的作用。

　　如何給嬰兒做頭部按摩

　　寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準确地說應該叫“撫摩”。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異。

　　為寶寶按摩時，媽媽的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然後從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順着體液回流的方向，有力地沿四肢向心髒移動。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進行的，但多數的按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動一下，然後再捏一下。

　　按摩時應把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地闆上進行按摩不舒服，那麼把寶寶放在床上或椅子上時一定要小心，不能讓他滾下來。特别是當寶寶長到11—14周，自己會翻身時，媽媽更要當心。

　　按摩之前應準備好一切用品，還要預先避免突發噪音，以保持甯靜的氛圍。準備活動做好後，再為自己選擇一個舒适的、能長時間保持的體位。跪姿，特别是跪坐在腳跟上，可能會損害膝蓋韌帶。如果開始是這個姿勢，最好在幫寶寶翻身按摩背部時變換一下姿勢。為使你的身體保持良好狀态，記住按摩時身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對背部造成損傷，特别是在腰彎向一側，做撿毛巾等動作時。身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢，對寶寶的按摩更加有利。

　　嬰兒頭部按摩的手法是怎樣的

　　1、面部按摩

　　（1）撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分别畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。重複20次，可以預防前額皺紋的出現。

　　（2）分推眼眶，兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節的内側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從内眼角到外眼角為一次。先上後下，一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部産生皺紋，預防眼袋的出現，也有助于預防頰部皮膚松弛。

　　（3）推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位，然後兩手中指沿鼻梁正中上下推抹，重複20次。可以使鼻息通暢，也可預防鼻部産生黑點。

　　（4）分抹唇部，兩手中指沿着嘴唇邊做畫圈動作，然後分别由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑。重複20次。此法可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

　　（5）輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至面頰皮膚微微泛紅為止。可以使面頰肌肉結實，不易松弛。

　　（6）輕抹頸部，擡高下颏，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重複20次。可以防止頸部皺紋産生，防止因肌肉下垂而産生的雙下颏。以上是适合家庭使用的面部保健按摩操，每日早晚按摩一次，也可在閑暇時間按摩。按摩時，手法要輕柔，節奏要和緩，不要用力摩擦。隻要持之以恒，一定能保持皮膚的健美。

　　2、頭部按摩

　　（1）用你的手輕輕捧起寶寶的臉，同時以平靜、輕柔的聲音和他說話。說話時，眼睛看着寶寶，用雙手從兩側向下撫摩寶寶的臉。這會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺。

　　（2）手向寶寶的臉兩側滑動，滑向後腦。用手腕托起頭部的同時，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門。

　　（3）用拇指撫摩寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂。

　　（4）用其餘四個手指從頸部撫摩到肩部。從小指開始，用四個手指尖依次按摩。

　　（5）手向下撫摩到寶寶肩膀上面。休息片刻。

　　注意：在頭部按摩的整個過程中，雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。如果寶寶太小，頭部必須得到全方位的支撐。

　　嬰兒頭部按摩注意事項

　　1、為寶寶按摩時，媽媽的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然後從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。

　　2、給寶寶的按摩力度一定要輕，按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動一下，然後再捏一下。所以寶寶的按摩準确地說應該叫撫摩”。

　　3、按摩之前應準備好一切用品，還要預先避免突發噪音，以保持甯靜的氛圍。

　　4、按摩時應把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地闆上進行按摩不舒服，那麼把寶寶放在床上或椅子上時一定要小心，不能讓他滾下來。特别是當寶寶長到11—14周，自己會翻身時，媽媽更要當心。

　　5、按摩時，把手的位置放好後，脊柱前傾，就可以輕松自如地控制按摩的手法了。這對寶寶和媽媽都有好處，因為采用這種姿勢按摩，可以緩解媽媽局部肌肉的緊張。

　　5、準備活動做好後，再為自己選擇一個舒适的、能長時間保持的體位。跪姿，特别是跪坐在腳跟上，可能會損害膝蓋韌帶。如果開始是這個姿勢，最好在幫寶寶翻身按摩背部時變換一下姿勢。為使你的身體保持良好狀态，記住按摩時身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對背部造成損傷，特别是在腰彎向一側，做撿毛巾等動作時。身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢，對寶寶的按摩更加有利。

　　6、每天選擇适當的時候給嬰兒按摩，比如在嬰兒安靜或不太饑餓時候，注意不要在吃飽後或想睡覺時進行。最好在嬰兒沐浴後或給嬰兒穿衣服的過程中，所以房間要溫暖。時間長短可靈活掌握，幾分鐘或十幾分鐘都可。

　　7、要清潔手和剪指甲以免劃破嬰兒皮膚。按摩前先溫暖雙手。

　　8、根據具體情況每日按摩1—3次。

　　9、按摩不僅是一種機械的運動，它還傳遞着愛和親情，可伴放一些柔和的音樂讓嬰兒在愉悅的心情下接受按摩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!