女人十年隻吃什麼東西結果讓人意外呢？在生活中，泡面受到廣大群衆的喜歡，那麼，你知道長期吃泡面的危害有哪些嗎？泡面怎麼吃會傷身呢？下面我們一起來看看關于泡面的飲食禁忌有哪些吧！>>>連續吃十年泡面身體竟變成這樣

　　女子10年隻吃一種方便面，醫生最後的診斷令人意外

　　飲食要均衡搭配，這是一種常識，但是來自英國的少女小c，卻患了一種罕見的選擇性飲食失調症，除了一款方便面，什麼食物她都吃不下。

　　小c家裡堆滿了這款雞湯味的方便面，并且隻是單純的吃這款方便面，任何配料都不能加，一加上去她就吃不下，有人統計她一年吃的方便面接近50公裡！

　　小c因此無法跟人聚餐，因為她不想讓朋友覺得自己是個另類，這樣的生活已經讓她接近崩潰了。

　　醫生檢查了小c的身體，告訴她由于長時間吃泡面，已經導緻極其嚴重的營養不良，身體的各方面機能正在嚴重退化，20歲的她身體已經相當于80歲的人。

　　小c的用她的親身經曆告誡大家，合理搭配飲食的重要性，或許現在你還感覺不到，但是你的身體正随着你的不規律飲食退化。特别是方便面，能不吃盡量不吃！

　　吃方便面的危害

　　1、易得腸癌

　　研究表明，攝入适量纖維素和鈣，有助于預防腸癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纖維素，加工過程中還會丢失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。由于吃得“過精”，現在患慢性便秘的人越來越多，糞便在大腸中滞留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。

　　2、缺乏營養，有損大腦活動

　　科學研究表明，要維系與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。

　　3、含有一定的添加劑

　　為了改善方便面味道、賣相或者延長其保質期，一般都會在裡面加入一些添加劑，如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，而這些東西因長期貯存、環境影響等，也會在慢慢變質，食後對人體有害，而且若再人體内積聚，會造成嚴重後果。

　　4、制作過程産生的有害物質

　　由于方便面是反天然的制作，将新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會産生相關化學反應，産生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會産生丙烯酰胺這種緻癌物。

　　5、塑料餐具危害健康

　　桶裝方便面一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重污染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝髒、腎髒、生殖系統、中樞神經系統造成損害。

　　6、容易導緻上火

　　方便面的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便面的人吃完方便面會覺得口幹發熱，其實這時候火氣已經開始在體内擠壓了。即使是泡着吃，超過一定的量也會上火的。

　　7、導緻胃腸功能失調

　　快餐不少都屬油炸過的幹脆食品，兒童常吃容易導緻胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由于方便面等幹脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及添加劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食欲。一般說來，喜吃方便面的孩子，更容易養成偏食毛病。

　　結語：通過上文的介紹，你知道女子十年以來隻吃泡面有什麼危害了嗎？在生活中，泡面是人們比較喜歡吃的食物之一，其實，泡面這東西不但沒有營養，還傷身，因此，我們還是要少吃比較好！

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