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吃榴蓮的壞處有哪些

美食更新时间:2025-08-14 00:35:26

　　榴蓮，我們的都知道這個也是一種水果，不過不是我們中國所産生的水果，而是很多熱帶地區種植的水果，種植最多的地方就是泰國，而這個榴蓮也被我們稱之為是水果之王，我們都知道吃了這個榴蓮對我們的身體會有很多好處，可是一些人還是擔心吃了榴蓮之後會危害到我們的身體，那麼下面我們來看看這個吃榴蓮到底會不會有傷害。

　　不會有危害，榴蓮被稱為熱帶水果之王，口感獨特深受大衆喜愛。榴蓮為季節性水果産季時間很短，為了能夠整年供應世界各地之消費者食用，生産商于泰國榴蓮盛産時期精心挑選品質上乘、肉質鮮美的榴蓮，并采用最先進之-45℃急速冷凍系統瞬間急凍再真空幹燥

　　營養價值

　　好處一

　　高蛋白質，高碳水化合物，富含維生素和微量元素，适合于發育期青少年，病後體虛及懷孕婦女食用，更是素食極品。

　　1、高維生素C，增強人體免疫力。

　　2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷，記憶力更強。

　　3、膳食纖維促進腸道蠕動，幫助消化。

　　4、零膽固醇讓你遠離高血壓，腦中風，動脈硬化等煩惱，盡情享受健康的滋味。

　　好處二

　　1、滋補身體

　　根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和産後婦女補養身體的補品。

　　2、活血散寒

　　榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其适合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。

　　以上内容說明了這個吃榴蓮對我們的身體是沒有什麼傷害的，相反的，吃榴蓮讀我們的身體好處多多，也會給我們的身體帶來很多益處，影響懷孕的孕婦經常吃這個榴蓮的話都孩子來說也會很好，而吃榴蓮的時候要注意了，一天要有正常攝入量，還要記得在吃榴蓮的時候不要冰凍，這樣對胃部不好。

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