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聲音嘶啞兩個月怎麼治療

健康更新时间:2025-05-01 19:39:29

　　有的人出現聲音嘶啞，很長時間都不能康複，所以就特别着急，擔心自己的聲音嘶啞，出現了嚴重的問題，所以很多聲音嘶啞的患者，當兩三個月沒有康複以後，就想全面了解一下聲音嘶啞兩三個月怎麼治療，下面就做了具體的解答，你可以看看治療的方法。

　　正确運用嗓音

　　有些人認為：發聲，特别是言語發聲，是屬于生理本能，無所謂方法。其實，人們發聲并不是單純的喉部器官活動，因為聲帶振動所産生的“喉原音”，隻有音高特性而沒有音色個性，并且音量很小，必須經過共鳴腔體的共振，加工改造成為我們實際發出的聲音。這個加工改造過程對體育教師尤為重要，體育教師必須充分發揮共鳴腔體的擴大音量、賦予嗓音色彩的效能，正确動用嗓音。

　　合理使用嗓音

　　由于控制聲帶活動的喉内肌都是很小的肌肉，負荷能力不大，如果發音時間過長或強度過大，就容易引起疲勞。如果在疲勞的基礎上強制使用，日積月累，就會導緻喉肌勞損。

　　聲帶是高振動體，發聲時聲帶為保持一定的張力而處于拉緊狀态，特别是在大聲喊口令時，要加大呼出氣流強度，以增大聲帶的振幅，這些情況如果持續時間過長，由于機械性刺激，會引起咽喉粘膜充血、水腫和炎症，造成聲音嘶啞。在炎症條件下繼續無理用聲，就可能使聲帶血管發生病變。

　　因此，體育教師在教學、訓練過程中應根據自己的實際情況控制用聲時間和聲音高低強弱，盡可能地運用哨子、手勢、掌聲等非語言信号的幫助，以減輕嗓子的負擔。

　　聲音嘶啞一定要盡快的治療，不但要通過藥物治療，飲食方面的調理，同時正确地運用嗓音，合理的使用嗓音，也是改善治愈聲音嘶啞的一個好的補助治療，所以治療聲音嘶啞，一定要從多方面治療，這樣才能治療的效果更好，通過治療盡快的能康複。

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