選擇内衣尺寸要正确,采購時試穿非常重要,不要隻憑尺寸就購買,因為不同廠牌的内衣規格尺寸都有差異,因此購買時一定要試穿。
副乳的分類有哪些?副乳怎麼消除
什麼是副乳
副乳是女性常見的一種乳房發育畦性,它常為發育不全的組織,多數像嬰兒的乳房,或者隻見一點皮膚色素加深,中央可有一點點皮膚增後,類似小小的乳頭。有的僅有乳腺,有的僅有乳頭,但也有在腋部可見完整的乳體(乳頭、乳暈、腺體),且較大。月經前副乳也發脹疼痛,妊時明顯增大,有乳頭着在脯乳期間甚至還分泌出乳汁來。其發生率為1%~6%。男女皆可發生,女多于男(5︰1),常有遺傳性。副乳可發生在上下肢間的乳線的任何位置,副乳發生部位多位于乳腺下部及腋窩周圍,一般多在正常乳腺的附近,但也有發生在面、頸、臀等部位,腹股溝外陰處。
副乳的分類有哪些
當産後媽媽分娩後,身材會和産前有很大不同,乳房容易松弛并有脂肪的出現,這樣容易出現副乳。産後出現副乳有三種情況:
1、有乳腺組織無乳頭。
2、有乳頭無乳腺組織。
3、有乳頭又有乳腺組織。凡是有腺體組織的副乳,同正常乳房一樣受性激素的影響,呈周期性變化,經前期脹痛,還可發生與正常乳腺相同的常見疾病,如增生、囊腫、副乳腺癌等
先天性副乳
媽媽如果身材比較胖,就容易有副乳的出現。先天性副乳摸起來裡頭硬硬的,有些會有一個小小的白點,稱之為退化性的乳頭。
後天性的副乳
假性副乳,多半是後天肥胖,或者穿衣不當所造成,例如:穿衣方式不對、内衣尺寸不合,或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式内衣,這些原因都可能使胸部無法集中,内衣太小或内衣的肩帶過于緊繃,長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。産後媽媽如果在産前身材苗條,出現副乳多數是後天性的副乳,這個可以通過産後恢複來消除副乳。
副乳的危害有哪些
副乳在青春期前處于相對靜止狀态。随着第二性征的發育而逐漸增大,同時受内分泌激素的影響,副乳在月經期、妊娠期和哺乳期出現局部增大、腫脹和疼痛。完全性副乳者在哺乳期可有乳汁分泌。
如果産後媽媽不注意護理副乳,不僅影響外在美觀形象,也會誘發一些疾病,盡早進行身材恢複,能夠有效地消除副乳對媽媽的傷害,也能更自信地工作。
副乳開始的時候媽媽也許并不感到疼痛,但如果沒有引起重視,時間久了,将會出現周期性副乳疼痛,嚴重者經前經後均呈持續性疼痛。有時副乳疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射,常影響睡眠、工作與學習,讓女性焦慮不安、情緒激動。若繼續放任,副乳病重的部分會進一步的惡化,可能會衍變成副乳腺囊腫、副乳腺增生,甚而副乳腺癌。
副乳怎麼消除
有不少愛美的媽媽希望盡快地恢複身材,副乳的出現讓她們感到很困擾。媽媽平時可以進行以下的方式來幫助消除副乳:
運動按摩
可以擴胸運動、瘦手臂運動,利用胸大肌及手臂肌肉群收縮,帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳,雙手自然下垂,可看到腋下到胸部之間有内凹和外凸部分。内凹部分:用中指和大拇指适當的力量反複柔捏,左右各30下。凸出部分:用手握拳以指關節的力量,将突出的副乳由外向内推,左右各30下。(注:右胸以左手動作,反之左胸則以右手動作)
抽脂切除
如果副乳的凸起組織過大,或經常與皮膚摩擦,造成反複出現濕疹困擾或帶來生活上的不便,可考慮切除。
副乳的切除有兩種方式,如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳,可利用抽脂手術來将它去除,傷口約0.5公分;如果副乳内部有乳腺組織,需将副乳的乳腺去除,則選擇切除手術,沿着腋下的皺折線下刀,開2~3公分的切口,傷口會隐藏在腋下。
機械式反覆按摩
西方采用利用機械式吸放按摩儀器,利用負壓将乳房乳房吸入罩杯,轉換成正壓再将乳房推出,副乳在乳房罩杯進行塑型,乳房在反覆吸放進入罩杯中,會逐漸變成罩杯的渾圓狀,脂肪狀的副乳持續反覆操作機械按摩一個月後會有塑型效果,若是有乳頭之副乳,則必須要進行醫師診斷,進行手術治療。
手術治療
1、一般在連續硬膜外麻醉或靜脈麻醉下進行,僅少數在局麻下進行。局麻不利于電刀遊離皮瓣,也不利分辨脂肪和副乳腺體組織。
2、切口選擇會考慮到美觀、隐蔽。
3、副乳無包膜,手術時應将皮瓣遊離至包塊邊緣,切除範圍應足夠,這樣才能确保手術治療效果。
4、對于副乳癌的治療,手術時切除範圍至少距腫塊邊緣5cm,将其肌肉組織同時切除,清掃同側腋窩淋巴結,其它治療同乳癌。
5、創面置橡皮引流管和負壓吸收,有利于皮瓣貼合生長,72h後據引流量情況決定拔除引流管。拔管過早,發生皮下積液、積血。
這些也不是死搬硬套的,因為做副乳手術的醫生都是臨床經驗豐富的專家,副乳手術怎麼做都有他們自己的一套步驟,而且他們也在不斷改進中,用最好的方法幫助患者解決問題。因此實際的副乳手術過程需要結合具體的醫生和醫院來看。
副乳切除術後如何護理
有些麻木采用手術的方式進行副乳切除,這是産後媽媽選擇較為便捷的方式。不過要注意的是,産後媽媽本來身體就虛弱,恢複程度不同,選擇手術的耐受能力也有所不同,媽媽在副乳切除術後要如何護理?
1、術後盡量減少活動,防止手術部位碰觸。
2、術後七天之内嚴禁切口部位沾水。
3、保證手術部位清潔,防止感染,應用抗生素三到五天預防感染。
4、一月之内嚴禁做擴胸運動,禁食辛辣及刺激性食品。
如何預防副乳的形成
選擇對的内衣
選擇内衣尺寸要正确,采購時試穿非常重要,不要隻憑尺寸就購買,因為不同廠牌的内衣規格尺寸都有差異,因此購買時一定要試穿。現在已經有很多内衣業者針對副乳問題推出了機能内衣,若自己不會正确穿着,别害羞,應大膽請專櫃小姐幫忙,畢竟身材是跟着自己一輩子的,選對内衣的尺寸比較重要比面子重要得多。
做啞鈴運動
啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪,從而強壯胸肌,常常做這項運動可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側邊,雙手緊握啞鈴,下手臂盡量向上靠近,然後整個手臂在身體兩側張開,最後向中間靠攏,每天反複進行此動作20次。
做上舉手操
做上舉手操有效防治胸部下垂,減少副乳的形成,還有瘦手臂,增加肢體柔軟度和預防五十肩的功效。
具體做法:
1、首先上身挺直,收腹夾臀,将拿着瑜伽球的雙手往上擡,并繞到後勁部位。
2、然後背脊挺直,将瑜伽球往後上方延伸,手臂打直,感覺上手臂在用力。
3、再将手慢慢放下,回到做法1時的動作。
4、來回重複此操6-8次。
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