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番茄抗癌 不可不吃

健康 更新时间:2024-07-07 22:49:31

  最新的研究報告指出,多吃番茄能夠防止癌症,這是因為番茄含有維他命A、維他命C、及「lycopene」,能夠以抗氧化的方式預防癌症。

  番茄抗癌的效果如果這麼好,應該如何吃才能最有效呢?研究人員發現,隻要是番茄製品,不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬,隻要養成吃番茄的習慣,就可以獲得保健養生的益處。當然,如果能夠生吃番茄,避開加工産品過多的鹽分和油份,番茄的健康效果更能夠有效發揮。

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