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胸口神經性疼痛怎麼辦呢？

健康更新时间:2024-08-12 20:14:45

　　很多朋友經常會感覺到在胸口的位置出現疼痛，不同的疼痛形式已經接近它的症狀都可能預示着不同的疾病，當感覺到胸口出現有神經性疼痛的時候，一定要能夠引起足夠的重視，平時在生活當中要有所注意，下面我們一起來了解關于胸口出現神經性疼痛時，在生活當中應該注意些什麼。

　　1、積極預防

　　學會怎樣坐、站、正确地背東西，是預防各種神經痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正确地行動以防止疼痛發作，可以與一個有訓練的治療者商量治療方法。

　　2、多喝水，多吃水果、蔬萊

　　患者應多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

　　3、留起胡子

　　若是三叉神經痛的男士可以留胡子把臉擋起來以免受涼，寒冷有時誘發疼痛。

　　4、用冰袋按摩

　　用冰袋按摩可以中斷信号沿神經通路傳導，被溫度信号取代，這樣就可緩解疼痛。

　　5、多吃燕麥

　　經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾後就是一種補品，一天喝1—4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片挂在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。

　　6、指壓按摩

　　按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然後再壓右手，如果已懷孕不要用這個穴位。為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經間使穴，把拇指放于手腕内側中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3—5次，然後再重複按壓另一側。按壓外關穴有助減輕上半身内的疼痛，把拇指放于距腕關節2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然後重複按壓另一側，每次壓2—3次。

　　長時間感覺到胸口疼痛，最好是能保持适度的休息，尤其是不要長時間地從事一些重體力的勞動，盡量減輕身心的壓力對于疾病的恢複也是很有好處的。同時還應該盡早的去醫院進行檢查，然後對于引起胸口疼痛的疾病進行有效的治療。

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