不管是哪一個季節都會出現這樣或者哪樣的疾病，而且都是成季節性出現的，您知道人類出生季節決定患有什麼病嗎？您知道秋季皮膚幹燥怎麼辦嗎？不知道沒關系，今天小編就為您介紹一下有關秋季如何保持健康好身體的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　出生季節決定患有什麼病

　　雖然科技越來越發達，但是還是有很多人會相信生辰八字算命的這一說法，并且居然國外也是有通過星座看各種事情的說法。

　　很多人都相信，降臨到世界上的時間不同，人的命運也不同。可出生的時間真的會影響人生嗎？關心這個問題的當然不隻有“迷信”的人，科學家們也做了不少這方面的研究。

　　數百份發表于同行評議期刊的研究表明，一個人的出生月份與他的一些特質有關。這些特質包括：性格、壽命和對某些疾病的易感性。

　　根據相關的科學家們研究數據發現稱，雖然性格、壽命和對某些疾病的易感性的關聯好像沒那麼大一樣，但是還是會存在一定的可能性的，并且影響也不會少的。

　　春季出生：腸胃疾病 學習障礙症 多發性硬化症

　　美國西南密蘇裡州立大學的研究發現，春天出生的人更易患腸胃疾病和學習障礙症。

　　英國國家統計局的研究人員根據2011年人口普查數據也分析得出，四月出生的人平均智商較低，而且這個月份出生的人群中身體不健康者比例較高。

　　究其原因，一方面與孕期母體接受日照是否充足相關;另一方面，随着氣溫不斷升高，食物中的細菌開始大量繁殖，春天出生的嬰兒到了夏季要開始正常吃一些食物，此時脆弱的腸胃易受到細菌攻擊，為以後易得消化系統疾病埋下隐患。

　　一般人們在春季出生的話，這類人患上感染性的疾病的風險會比其他季節出生的要大得多，并且也比較容易出現多發性硬化症。

　　多發性硬化症是基因和環境因素共同作用的産物，研究顯示，一個國家的緯度越高，其多發性硬化症患病率也越高。

　　在2005年，一項針對17874名加拿大MS患者和11502名英國MS患者的研究發現，若将那些出生于5月的人與出生于11月的人相較，前者比後者患上多發性硬化症的概率大23%。

　　原因可能的是由于母親在妊娠中期末尾和妊娠後期(即懷孕的第7-9個月)缺乏維生素D。

　　夏季出生：近視 糖尿病

　　以色列一項針對27萬名孩子的視力調查發現，夏天出生的孩子患有中度和重度近視的比例最高。研究者表示，這可能與夏季出生的新生兒眼睛容易受到過多光刺激有關。

　　在夏季(特别是8月)出生的孩子更可能患上I型糖尿病。在1999年發表于《兒童疾病檔案》的一份針對瑞典兒童的研究發現了這一現象。

　　在一個包含1248名糖尿病患兒的抽樣裡，8月出生的患兒數目比平均水平多出24名，而10月出生的患兒數目比平均水平低33名。

　　可能的原因也與母親的妊娠期的病毒感染(如柯薩奇病毒感染)有關。老鼠實驗已經證實，柯薩奇病毒會幹擾免疫系統，可能會因此誘發糖尿病。

　　秋季出生：過敏

　　來自斯堪的納維亞、荷蘭和日本的研究都顯示，那些出生于秋冬季的孩子，其食物過敏的發病率比那些出生于夏季的孩子更高。

　　美國紐約市布魯克林區的過敏問題專家米羅？瓦薩羅醫生證實了這一差異：他通過調查來自3間波士頓急診室的超過1000名産生了與食物有關的急性過敏反應的患者，發現那些秋冬季出生的人患上食物過敏的幾率比其他季節出生的人高出53%。

　　他認為，這一差異可能是由于維生素D水平的季節性波動引起的，因為維生素D缺乏會削弱免疫系統。

　　冬季出生：失眠 精神疾病 肥胖

　　北京大學第三醫院睡眠中心進行的一項“慢性失眠症患者出生月份分布規律研究”顯示，在該院就診的慢性失眠症患者中，有40%以上的人出生在冬季，而夏季出生者最少，僅占16%。

　　研究者認為這主要和冬季氣候寒冷、晝夜長短差異大等因素影響到胎兒腦部發育有關。

　　此外，研究人員還發現，冬天出生的人更易患上精神疾病。據統計分析，冬季出生者患精神分裂症和憂郁症的比例比其他月份出生者要高出8%。

　　一項在1999年發表于《新英格蘭醫學期刊》的研究發現，在北半球，若将那些出生于3月初的人與出生于6月初或12月初的人相較，前者患上精神分裂症的幾率比後者大11%。在赤道以南，這一差異性分布與北半球正好相反。

　　關于這一現象，有一個為很多科學家認可的假說是，這一切都應歸咎于産前感染，還有些人認為是夏秋季的流行性風疹、脊髓灰質炎和白喉。産前感染可能會在妊娠早期裡危害胎兒健康。

　　英國南安普敦大學教授大衛？菲利普斯通過分析1759位英國老年人的體重，發現在1月到3月出生的男性中有13.8%可以被劃為“肥胖”;

　　而在10月到12月出生的男性中，這一比例隻有9.4%。在女性人群中，體重分布的季節趨向不是那麼明顯。菲利普斯認為，如果嬰兒在出生前後暴露于低溫環境，可能會促使其脂肪組織的發育，令其在長大成人後更易變胖。

　　秋季皮膚幹燥怎麼辦

　　家庭面膜

　　需要的準備材料很簡單：1、香蕉2、蜂蜜。把兩種材料混合在一起調成糊狀，均勻的敷在臉上大約5分鐘左右，洗掉即可。

　　蜂蜜具有保濕的功效，這是大家衆所周知的，而且與香蕉搭配既可以面部保濕也可以防止秋季皮膚過敏，敏感肌膚的朋友也可以嘗試。

　　面部按摩

　　面部按摩也是秋季保濕非常重要的步驟，因為可以促進血液循環和新陳代謝，還能防止皮膚的衰老，在深秋時節是最值得提倡的。

　　就算大家平時都比較懶沒時間幫面部做按摩，但在這秋冬換季期間還是要借助潔面、抹護膚品的時間多做面部按摩。

　　具體方法

　　1、早晨按摩由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處于休息狀态，沒有必要做大範圍的用力按摩。

　　2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所産生的肌肉疲勞，所以需要順着肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大範圍、高效率地刺激肌肉。

　　了解具有保濕功效的産品

　　1、維他命E

　　可聚集在皮膚的角質層，幫助皮膚角質層修複其防水障壁，阻止皮膚内及角質層水分蒸發散失。維他命E在擦後6至24小時内被吸收到皮膚的真皮層，并保護皮膚的細胞膜。

　　2、維他命A

　　是調節皮膚細胞成長及活動的重要成分，它可以使皮膚增加彈性并幫助表皮和真皮增加厚度。

　　3、果酸

　　可去除皮膚最外層失去保濕功能的角質層，讓新生的角質細胞自然發揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度，是一種修複保濕劑。

　　秋季如何保持健康好身體

　　早睡早起精神好

　　早睡可順應陰精的收藏，早起可舒達陽氣。現代科學研究證實，秋天适當早起，可減少血栓形成的機會，同時起床時不宜過急，适當懶床幾分鐘，舒展活動一下全身筋骨，對預防血栓形成也有重要意義。

　　腦血管疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。

　　合理飲食

　　秋季膳食要以“滋陰潤肺”為基本原則。年老胃弱者，可采用早餐食粥法來益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處的。

　　保持心情愉快

　　一般來說，秋天人的情緒不太穩定，易于煩躁或悲愁傷感，特别是身臨花木凋零，秋風蕭瑟深秋，常會在一些人(特别是老年人)心中引起苦悶與垂暮之感。因此，秋季養生要以調達情志、培養樂觀情緒、保持心理平衡為主。

　　在陽光明媚的天氣裡，外出觀賞風景、喜悅溢于言表，可使憂郁愁煩頓消，令人心曠神怡，給生活增添無窮的樂趣。

　　秋季保濕防幹燥

　　秋天氣候幹燥，皮膚内的水分蒸發快，易使人出現皮膚幹裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等症狀，因此預防秋燥是重要的秋季保健原則;室内要保持一定的濕度，重視補充機體水分，要避免過勞和劇烈運動使津氣液耗損。

　　為了防止皮膚幹燥可塗擦各種護膚霜。但應注意口唇幹裂不可擦甘油，更不可用舌經常舔口唇，否則會使口唇幹燥皲裂。

　　秋季養生“四不要”需注意

　　1、飲食不要過于生冷

　　由于秋季天氣由熱轉涼，人體為了适應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特别注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。

　　2、不要暴飲暴食

　　一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，俗話叫“長秋膘”，在秋季飲食中，要注意适量，而不能放縱食欲，大吃大喝。

　　3、進補不要過量

　　中醫講“虛則補之，實則瀉之”，要遵循“不虛不補”、“缺什麼補什麼”的原則，對于體内缺少的，可以補，但必須補之有度，否則也會造成人體的陰陽失衡。同時應懂得藥補不如食補，是藥三分毒，能用食補的不要用藥補。

　　4、少吃刺激食品

　　秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，因為凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。

　　結語：看了小編上文的介紹，您應該 已經知道人們出生季節決定患有什麼病了吧，您也應該已經知道秋季皮膚幹燥怎麼辦了吧，那小編希望您可以把今天學到的有關秋季如何保持健康好身體的知識分享給身邊的小夥伴們哦。

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