很多人在應酬的時候都要喝酒,或者是愁苦還是高興的時候出去喝兩杯,但是俗話說:少飲怡情,大飲傷身。你知道喝酒的危害有哪些嗎?你知道喝酒前吃什麼不容易醉嗎?你知道喝酒後頭疼怎麼辦嗎?今天小編告訴大家最緻命的5大飲酒誤區,趕緊來看看吧!
相信很多人都在幻想要是能回到嬰兒時代那是多麼好的一件事件了,最近一名29歲的小夥子就回到了無憂無慮的嬰兒時代。據媒體報道,9歲創業者小謝(化名)因酒局一夜之間“退化”到嬰兒時代,癱卧在床,聽力和理解力嚴重倒退,生活不能自理,其經曆隻能用痛苦來形容。下面一起去看看怎麼回事吧。
小夥因飲酒患病退化成嬰兒
9月6日23時左右,小謝與朋友聚餐。在聚會中一共喝了400毫升勁酒和2斤自家釀的米酒。小謝因為聚會氛圍佳,不知不覺中多喝了兩杯。然後就是多喝了幾杯喝出事來了。喝完酒的小謝隔天一覺醒來已經是神志不清了。
10月9日,在輾轉各大醫院後,小謝的父母帶着他來到酒瘾網瘾中心就診。專家仔細詢問病史并進行相關檢查後,最後确診了小謝的疾病——急性酒精中毒并發缺血缺氧性腦病。
經過ICU住院搶救治療,小謝現已脫離了生命危險,但後遺症十分嚴重:小謝整日隻能癱卧在床上,聽力和理解力嚴重倒退,語言能力退化為零,不會說話,見到熟人偶爾會擁抱,但不會點頭或搖頭回答問題,甚至還出現行為紊亂,用嘴亂咬東西,無規律地亂叫,日常生活全需家人督促和料理。簡單來說,小謝在一夜之間“退化”回到嬰兒時代。
小夥患病退化成嬰兒都是因為喝酒所導緻,那麼你知道喝酒有哪些危害嗎?
飲酒的危害
1.癡呆
随着年齡增長,大腦平均每10年萎縮1.9%。過量飲酒會加速大腦的萎縮,導緻癡呆,包括記憶力減退、判斷力減退、解決問題的能力減退、執行力減退、計劃力減退等。
2.痛風
痛風是由關節中尿酸結晶形成所緻。酒精會引起或加重痛風。所以,酒能不喝就不喝,能少喝就少喝吧。
3.腫瘤
人體多個器官對酒精極為敏感。隻要喝一點兒,也會導緻器官中槍,增加患癌風險。醫學研究顯示,酒精和7種特定腫瘤有強“聯系”,包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌、直腸癌和乳腺癌。隻要你喝了,這些腫瘤都會纏上你。
4.骨質疏松
過量飲酒是骨質疏松的一個重要危險因素。酒精影響維生素D的産生,從而減少鈣的吸收;酒精影響鈣的代謝平衡,使骨質中鈣含量減少;長期過量飲酒會影響雌激素或雄激素的産生,從而減少骨質的形成。
5.心腦血管疾病
一次大量飲酒能夠促發血栓形成,導緻心肌梗死和卒中。長期過量飲酒會導緻酒精性心肌病,引起心力衰竭、嚴重的心律失常(緻猝死)。
喝酒的謊言
謊言1、濃茶咖啡可醒酒
有些人認為,酒後喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用,事實上這是一種誤解。
酒後飲濃茶,茶中咖啡堿等可迅速發揮利尿作用,促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎髒,使腎髒受損。
而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中樞神經和肌肉的作用,酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮,并刺激血管擴張,加快血液循環,極大增加心血管的負擔,對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍,甚至誘發高血壓。
謊言2、酒兌飲料很時尚
時下,喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。由于兌了飲料的酒濃度較低,感覺像在喝飲料,所以很多人對它情有獨鐘。
但專家提醒,通常用來兌酒的碳酸飲料,在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸,而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多,從而加大傷害。
另外,兌着飲料喝酒,表面上看是稀釋了酒,結果卻容易讓人越喝越多。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料,就使勁喝,一旦察覺到有酒精作用時,就已經喝多了。
謊言3、白酒傷身紅酒養人
很多人認為喝白酒傷身,喝葡萄酒對健康有益,多喝點也沒關系。事實上,不管是紅酒還是白酒,關鍵還在于控制飲用量。
專家指出,每周酒精的進食量男性為140克以下,女性為70克以下,超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。
140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩,也就是說,成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩,而紅酒則要控制在每天一二兩。
謊言4、臘肉香腸做下酒菜
聚餐時千萬不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點東西墊肚子,最好也是邊吃菜邊喝酒。同時需要注意的是,切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒。
因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發癌症。
為了盡量減少酒精對胃和肝髒的傷害,減少脂肪肝的發生,喝酒前最好先吃點東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點雞蛋和肉,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合,發生反應,減少對酒精的吸收。
謊言5、 高度酒才夠勁
日常生活中,有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的,喝着沒勁,而高度酒多為糧食釀造,喝醉不上頭,喝着更帶勁。
其實,度數越高的酒也意味着酒精含量越高。因為酒精進入體内90%以上是通過肝髒代謝的,大量的酒精加重了肝髒的解毒負擔,酒的度數越高,攝入量越大,對肝的損傷就越嚴重。
另外,酒精經肝髒分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數越高,肌體所消耗的酶與維生素也就越多。
結語:通過小編上文的介紹,你知道最緻命的5大飲酒誤區有哪些了嗎?你知道喝酒前吃什麼不容易醉了嗎?你知道喝酒後頭疼怎麼辦了嗎?喝酒的危害有很多,不過隻要你能夠适量飲用,正确飲酒,倒也不會損害你的健康。
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