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經期不能喝什麼茶

健康更新时间:2025-01-08 14:13:51

　　茶是我們生活中非常重要的一部分，許多人都對于茶都非常的喜歡，因為茶不僅可以幫助減去身體中多餘的脂肪，而且茶還能清新口氣，因此茶在我們的生活中非常的普遍，但是也并不是所有的人都适合喝，女性經期這是一個非常特殊的階段，怎麼樣才能讓自己的經期過的更順利這是許多人都非常關心的問題，那麼你知道女性經期不能喝什麼茶嗎？

　　有些女性愛喝茶，當然在經期來臨時也不例外。喝茶是一種非常有益于人體健康的保健方式，但是茶卻不是人人都能喝，也不是什麼時候都能喝的。在此我們要提醒這些女性了，經期來臨之時愛喝茶的女性要避免兩類茶飲。

　　寒涼類藥茶。

　　大部分女性都是屬于寒性體質，而經期宜溫熱，忌寒涼，如果此時服用寒涼類藥茶的話，就會不利于經血的順利排出，可能會引起痛經等問題。像我們常見的決明子、菊花、金銀花等都是寒涼之品，這些茶都是不适合在經期飲用的。

　　活血類藥茶。

　　桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養心安神的作用；輕身悅顔紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參，有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤膚悅顔的作用。這些藥茶都能活血，經期用容易導緻月經量多、經期延長。

　　此外，潤肺解毒的甘草茶、導瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經周期，導緻經血過多，經期應慎用。

　　經期的護理是非常重要的，女性經期不能喝什麼茶呢？看着上面的介紹相信大家都已經了解到了寒性哦涼茶和活血的茶都對于女性的經期有着一定的傷害，因此女性朋友記住，經期的時候這樣的茶不能喝。除了這些，女性朋友經期衛生也是不容小觑，所以大家一定要記得哦，這樣才能讓身體更健康。

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