tft每日頭條

 > 健康

 > 鎖陽肉苁蓉的養生功效和使用方法

鎖陽肉苁蓉的養生功效和使用方法

健康 更新时间:2025-01-25 02:36:31

  鎖陽、肉苁蓉都是很好的男性養生保健産品,很多保健品種也都有這兩種食材,鎖陽和肉苁蓉怎麼吃才能發揮它的養生功效呢?

  一、鎖陽

  食療價值:

  補腎陽,益精血,潤腸通便。用于骨蒸潮熱、腿膝痿弱無力、腎虛陽痿及血枯便秘。鎖陽可以用來泡酒,泡茶,煲湯。天然養身,傳統養生之道。

  鎖陽粥做法

  【原料】鎖陽30克,大米适量。

  【做法】大米與鎖陽共煮,粥成後揀出鎖陽。

  【功效】壯陽固精,養血強筋。适用于遺精、大便燥結。

  二、肉苁蓉

  功效:

  用于腎虛陽痿,遺精早洩及腰膝冷痛,筋骨痙弱。治腎虛陽痿、遺精、早洩等症,配熟地黃、菟絲子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱,配續斷、補骨脂等。

  苁蓉酒做法

  1.肉苁蓉酒:肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日後,每日飲用10-30毫升。

  2.肉苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200g鎖陽100g天麻30g枸杞子50g,放入3千克白酒内浸泡7-15日後,每日飲用10-30毫升。

  3.肉苁蓉菟絲酒:肉苁蓉30g菟絲子20g,放入500克白酒内浸泡後飲用。

  飲用完可繼續加入白酒侵泡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved