生活當中肯定有很多的朋友到醫院檢查，結果醫生給出的結論是腎陰虛。其實引起這個症狀的因素是有很多的，其中腳跟痛可能就是引起腎陰虛的，原因之一，也許生活中大家對這一病症了解的不是很多，那麼腳跟痛是腎陰虛嗎？應該如何來進行治療呢？帶上這個問題，趕緊讓我們來了解一下吧。

　　老中醫的說法是對的。足跟痛，中醫将此分為氣滞血瘀型、寒濕侵襲型、腎虛型等，每型都有不同的特點。腎虛型多發于40～60歲的人，以單足或雙足足跟痛為主證。每于久行、久立後症狀加重，休息後緩解，伴腰膝酸軟、眩暈耳鳴、神疲乏力、心悸、健忘，還常伴失眠、遺精等。舌淡苔白，脈沉細弱。因足少陰腎經起于足小趾之下，斜向足心(湧泉)，出于舟骨粗隆下，循内踝之後，進入足跟，所以，年老體虛、素體虛弱，以及房勞過度、大病久病之後腎的精氣虧損，不能充養于足跟，則見足跟痛。

　　這裡要提示的是，腎虛有陽虛、陰虛、陰陽兩虛、氣虛等類型，各類型的治療方法是不同的，例如腎陰虛證患者宜滋腎養陰，方用六味地黃丸;腎陽虛患者則宜溫腎補陽，方用右歸丸或八味地黃丸(桂附地黃丸);腎陰陽兩虛患者，宜補陰益陽，方用五子衍宗丸;腎氣虛患者，宜補益腎氣，方用金匮腎氣丸。如果腎陰虛患者誤用治療腎陽虛證的右歸丸或八味地黃丸，則會使虛火更加上炎，不但沒有療效，而且會加重病情。做推拿治療時，宜取足少陰、足太陽經為主，治宜補腎益氣，強筋健骨。取大鐘、太溪、照海、命門、腰陽關、腎俞及局部阿是穴等，手法以揉法、按法、擦法、彈撥法等為主。機理則為因足跟痛由腎虛所緻，故取足少陰腎經以補腎健骨;足太陽膀胱經與足少陰腎經相表裡，故可選足太陽膀胱經穴位，用按揉法以加強益腎的作用。因腎藏真陰真陽，腎陽虛不能溫煦足跟部經絡而緻痛，故用彈撥法于局部，按揉命門、腎俞、腰陽關諸穴，使氣血運行通暢。取督脈經之穴推拿，又有補腎壯陽之功效。

　　還有一種簡便易行的“鞋墊開洞法”，即在鞋裡墊上軟墊，在足跟痛的相應部位開一個洞，這樣可使患者在站立和行走時，足跟部相應落空，從而減輕壓力、緩解症狀。另外，采用醋水浸泡方法十分有效，即加入适量的醋(醋與水之比為1∶10)，或直接用米醋1000毫升，加熱至腳可伸入浸泡的溫度，每天泡足30分鐘至一個小時。浸泡過程中醋溫下降，應再次加熱。可連續浸泡15～20天為一療程，如果症狀沒完全消除，可隔20天後再重複1～2個療程。

　　最後需要注意的是，此類患者平時盡量不要長途行走、長時站立，要選擇合适的鞋子，不要穿高跟硬底鞋等。同時，多曬太陽，多吃黑色食品如黑米、黑豆、黑魚、黑木耳、黑芝麻等。

　　看了上面的文章介紹，相信大家對腳跟痛跟腎陰虛之間的相關聯系了解的已經很詳細了，希望大家能夠多方面的了解這個知識，在生活當中從各方面來做好預防，隻有有效的做好了疾病的預防才能夠減少疾病危害發生，這樣對自己的身體健康也是一個有效的保障。

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