肚子消化不好應該怎麼辦-tft每日頭條

肚子消化不好應該怎麼辦

健康更新时间:2026-02-11 19:39:38

　　對于肚子消化不好這種情況可能是因為天氣太熱了，我們沒有胃口導緻的消化不好，也有可能是因為我們在生活中吃太多油膩油炸的食物導緻的，所以我們想要治療肚子消化不好這種情況，我們建議大家最好是适當的走動并且注意飲食均衡，也可以在飯後飲用一些酸奶來促進胃酸的分泌等。

　　1.檢測胃酸，缺乏胃酸造消化良直接原做胃酸自我測試服用湯匙蘋醋或檸檬汁做使胃灼熱消失需要更鹽酸(于餐飲純蘋汁加水)做使症狀更糟則表示鹽酸量勿再服用含鹽酸酵素。

　　2.保持飲食均衡保持飲食均衡并富含纖維素例新鮮水蔬菜及全麥等谷類需細嚼慢咽勿狼吞虎咽

　　3.避免食用食物避免精制糖類、面包、蛋糕、通粉、乳制品、咖啡、柳橙類水、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、樂減少鹽攝取量加工食品、垃圾食物及所乳制品刺激粘膜泌量導緻蛋白質消化良節制花、扁豆及豆用量含種酵素抑制劑。

　　4.注意食物搭配蛋白質與澱粉、蔬菜與水益搭配牛奶要與三餐同用糖與蛋白質或澱粉合用利于消化。

　　5.付胃腸脹氣半部消化系統脹氣用胰髒酵素半部消化系統脹氣用微量礦物質制酸劑排氣及脹氣均效氣體産用新鮮檸檬榨汁加約1.14升溫水作灌腸劑平衡體内pH值體内排氣仍持續數用雙叉乳杆菌灌腸劑物于數内解除問題。

　　相信你們看完這篇文章介紹的内容後，你們應該都知道肚子消化不好的治療方法了吧。我們想要在生活中治療肚子消化不好這種情況，我們建議大家最好是多吃一些蔬菜以及水果，并且在平時适當的進行運動，這樣才能夠保持腸胃健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康寶寶的指甲長得很快是怎麼回事
自從有了寶寶了以後，全家的關注點都會集中在寶寶身上，不會放過寶寶身上的任何一個小細節，就比如這個“小小的指甲”，往往也會牽動全家的神經。很多人都認為寶寶指甲軟就是缺鈣、月牙多就是健康，這種說法真的靠譜嗎？今天這篇文章，教你看懂寶寶指甲的那些... 2022-11-27
健康黃皮果幹的功效與作用
黃皮果幹的功效與作用?黃皮果富含維生素C、糖分、有機酸、果膠、黃酮甙等成分，有消食化痰、理氣鎮咳等功效，主治食積不化、胸隔滿痛、疝氣脹痛痰飲咳喘等病症，下面我們就來說一說關于黃皮果幹的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!黃皮果幹... 2022-07-15
健康 16歲女孩突然發現癌症
吹着空調喝着冷飲往沙發上一躺刷手機是夏天最爽的一刻但周遭卻有這麼一群人，因為疾病随意躺着對他們來說是種奢望他們不僅全身痛，還全身僵硬這種病，也被坊間一直稱為“明星病”周傑倫、張嘉譯等明星都患有此病症這就是被稱為“不死的癌症”的強直性脊柱炎0... 2022-10-25
健康蘋果煮着吃副作用
我們都知道吃蘋果對身體健康好，但一般都是生吃的，沒什麼人會想着煮着吃會怎麼樣。其實蘋果煮着吃好處更多，口感更好。雖然蘋果煮熟了，大多數維生素會被破壞掉，但是蘋果的大部分營養物質還是被保持了下來，而且更加容易被消化吸收。在冬季是個不錯的選擇，... 2022-12-11
健康蔬菜沙拉怎麼做減肥
蔬菜沙拉怎麼做減肥?蔬菜沙拉的選擇可以根據自己的喜好，适當的搭配，減肥的人群可以在晚餐的時候用蔬菜沙拉代替，蔬菜沙拉是一種低熱量，低脂肪，營養比較均衡的食物，可以選擇西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、包菜、洋蔥、青椒、白菜等，下面我們就來聊聊關于蔬菜沙... 2022-06-28
健康減肥餐食譜一星期減10斤學生
錢江晚報·小時新聞通訊員李煦記者何麗娜圖片由市一醫院膳食科提供每逢佳節胖三斤，三斤之後又三斤……剛過去的國慶長假，你是不是又胖了？這不是什麼玩笑話，《新英格蘭醫學雜志》研究曾經聚焦節日增重，這項研究彙集了來自三個國家近3千人的體重數據，結果... 2022-11-08
健康陳皮山楂泡水喝的功效和作用
陳皮山楂泡水喝的功效和作用?山楂陳皮是常用的一種中藥材，二者同時泡水喝，對人體能夠加強消食化積的作用因為山楂的作用功效是消食消積，而且有一定的降血脂、降血糖的作用，而陳皮主要具有理氣消食的功效，對于各種原因引起的消化停滞、脘腹脹滿都有良好的... 2022-07-05
健康長期低血壓吃什麼進行調整
低血壓是指體循環動脈壓力低于正常的狀态，血壓值的變化會随着人們的年齡、體質、環境等不同因素的變化而有所差異。目前為止，低血壓診斷沒有統一規定，一般認為成年人肢動脈血壓低于12/8kPa（90/60mmHg）即為“低血壓”。大多數情況下，低血... 2022-11-13
健康女性體内雌激素缺乏會有什麼症狀
女性體内雌激素缺乏會有什麼症狀?對于廣大的女性朋友來說年齡一旦過了30歲，身體就會發生各種各樣的變化，例如皮膚變得粗糙，臉上有斑點等，這些看似是人體生長的自然現象，其實這種解釋隻是表面現象，更深層的理解就是女性體内的雌激素分泌失調導緻的，體... 2022-10-18
健康朋友圈早上好正能量問候語
朋友圈早上好正能量問候語?1、一個小女孩趴在窗台上，看窗外的人正在埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲恸不已她的外祖父見狀，連忙引她到另一個窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園果然小女孩的愁雲為之一掃，心空頓時明朗老人托起外孫女的下巴說：孩子，你開錯了... 2022-10-11
健康喝安吉白茶有什麼好處和壞處
喝安吉白茶有什麼好處和壞處?喝安吉白茶有什麼好處：⑴平常大家多喝一些安吉白茶，能合理防止高血糖産生，由于安吉白茶中帶有多種多樣純天然活性酶，這種活性酶進到身體之後，能推動人體内脂肪燃燒和新陳代謝，能夠提升甘精胰島素的排洩量，并且能推動身體血... 2022-06-07
健康這5個減肥誤區你一定要知道
原創内容，擅自搬運者必究！明明很努力減肥，為什麼你很難瘦下來，瘦下來後身材總是會反彈？這幾個誤區，會讓你減肥失敗！誤區1、過度節食，很多人為了減肥會選擇節食，而極低熱量的攝入模式會讓身體肌肉流失。雖然剛開始減肥的時候，你會發現體重下降速度很... 2023-02-10
健康公雞怎麼吃
公雞怎麼吃?小仔雞750克一1000克、蘑菇75克調料：蔥、姜、幹紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖、食用油，下面我們就來聊聊關于公雞怎麼吃?接下來我們就一起去了解一下吧!公雞怎麼吃小仔雞750克一1000克、蘑菇75克調料：蔥、姜、幹紅辣椒... 2022-05-31
健康鐵皮石斛功效及吃法煮
鐵皮石斛功效及吃法煮?增強體質：鐵皮石斛可以滋陰養血，它可以補腎、養胃陰、益氣力，當中含有豐富的多糖類物質，可以增強人的免疫功能，我來為大家講解一下關于鐵皮石斛功效及吃法煮?跟着小編一起來看一看吧!鐵皮石斛功效及吃法煮增強體質：鐵皮石斛可以... 2022-06-13
健康關節炎是怎麼引起的怎麼治療
關節炎是由于某些因素引起的炎性疾病，比如：炎症、感染、退化、創傷或其他因素。該疾病發生的部位有人體關節、周圍組織等。主要症狀有關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，有些患者病情比較嚴重，關節已經殘疾，其生活質量也受到影響。據相關統計，在... 2022-11-08
健康看血項可以判斷是否有癌
編者按：2020年4月15～21日，是第26個全國腫瘤防治宣傳周，主題為“癌症防治共同行動”。日常生活中，普通人群缺乏專業知識，在身體出現警示時，沒有起到足夠的重視。本期光明網科普頻道邀請複旦大學附屬華山醫院專家，談談容易“忽略”的症狀。本... 2022-11-29
健康被小三害流産小說
被小三害流産小說?寂靜的手術室裡，醫生為難的看着包裹嚴密的陸絕南，下面我們就來聊聊關于被小三害流産小說?接下來我們就一起去了解一下吧!被小三害流産小說寂靜的手術室裡，醫生為難的看着包裹嚴密的陸絕南。"陸總，蘇小姐現在已經有了四個多月的身孕，... 2022-11-10
健康立秋生津養生食品
“春夏養陽，秋冬養陰”，立秋是從養陽逐漸轉為養陰的時刻，養生方法也要換一換啦！立秋養生注意防燥立秋時節，暑熱未盡，但燥氣漸盛。此時，除了要繼續注意防暑外，也要開始為潤燥做準備了。中醫認為，燥乃六淫之邪，為秋季主氣，其性幹燥，易耗津液。常見的... 2022-11-23
健康英國死亡率最高的癌症
英國死亡率最高的癌症?國家統計局最新公布的數據顯示，今年3月份，國内的豬肉價格下降41.4%網友看到這條消息後，紛紛表示要趁現在多吃豬肉，今天小編就來聊一聊關于英國死亡率最高的癌症?接下來我們就一起去研究一下吧!英國死亡率最高的癌症國家統計... 2022-10-10
健康卵巢囊腫手術後應注意哪些事項
來源：尋醫問藥網時間：2018-09-04發布者：晨晨收藏本文雖然我們的生活水平在不斷的提高，但是生活中越來越多女性朋友們都會被卵巢囊腫這種疾病所困擾，發現病情後大家也都會通過手術的方法來進行治療，但是也要有正确的護理才會有利于康複，那麼卵... 2022-10-22
健康螨蟲引起的皮膚問題有哪些表現
春天外出旅遊踏青或者爬山後，有些人會感到皮膚瘙癢，然後出現類似過敏的症狀。此時，大部分人都會選擇塗抹一些治療瘙癢的藥膏。其實這有可能是螨皮炎的表現。螨皮炎症一般表現為持續瘙癢，到了夜間尤其嚴重。這種病多發于潮濕的季節，且持續時間長。患者感染... 2022-10-20
健康尿常規蛋白3+可以治好嗎
健康人的尿液中沒有或僅有微量的蛋白質，尿常規的檢查結果應該為（-）如果結果為（），說明尿液中存在蛋白質，而這是不正常的。（）的個數則表示尿液中蛋白質的含量,（）越多，尿液中漏出的蛋白質就越多。首先要明确一下病因，治療的關鍵是調節機體的免疫恢... 2022-12-02
健康血小闆總數低怎麼恢複
血小闆數值減少多見于血液系統疾病，如原發性免疫性血小闆減少症。經常聽到一些血小闆低下的患者或家屬咨詢，用了很多種治療方法，怎麼血小闆數值偏偏就是升上不去，到底該怎麼治療才有效？想要治療血小闆減少症，就要清楚發病原因還有症狀！注意：血小闆降低... 2023-01-08
健康手足口病是什麼原因引起的
手足口病是什麼原因引起的?本報訊（記者林文婧）随着天氣轉暖雨水增多，手足口病病例也開始增多記者從市疾控中心了解到，手足口病已進入高發流行期，發病主要集中在5歲以下嬰幼兒，以學齡前兒童為主，今天小編就來聊一聊關于手足口病是什麼原因引起的?接下... 2022-10-31
健康減肥每天都跑步加跳繩可以嗎
減肥每天都跑步加跳繩可以嗎?大部分人在減肥期間最先選擇的運動方式就是跑步，無論是微胖人群還是真正的大胖子，無一例外第一個減肥的運動肯定就是跑步，跑步确實能夠帶來很好的減肥效果，比如身材瘦下來，腰腹部的贅肉減少等等，讓我們不會看起來那麼的臃腫... 2022-10-18
健康阿膠紅棗的功效與作用
阿膠紅棗的功效與作用?阿膠棗性味，平、甘、歸肝、腎、胃經它營養豐富，含有多種維生素和有機酸長期食用阿膠棗，具有益氣養腎、滋補養顔、補血補精、提高機體免疫力的作用，适用于體質虛弱、缺血、貧血的人群，現在小編就來說說關于阿膠紅棗的功效與作用?下... 2022-08-06
健康鮮桂圓的功效與作用吃法
鮮桂圓的功效與作用吃法?新鮮桂圓有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，今天小編就來聊一聊關于鮮桂圓的功效與作用吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!鮮桂圓的功效與作用吃法新鮮桂圓有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。新鮮桂圓對子宮癌細胞的抑制... 2022-06-13
健康癌細胞轉移會發熱嗎
癌症患者的身體已經是非常脆弱了，但是在治療期間還出現發熱的現象，這對患者來說是非常大的打擊。在很多人眼裡癌症期間出現發熱的現象，就是癌症已經出現惡性的改變，想着是不是癌細胞出現轉移了，其實不一定，引起發熱的原因有很多，還需盡早了解，别自己吓... 2022-11-10
健康為什麼做夢會有好夢壞夢
做夢不良心理反應快速眼動睡眠期第六感日有所思夜有所夢為自己，為父母，學知識看貓大夫阿缪面館，喊你吃面, 2022-10-31
健康減肥應該選哪個燕麥好
現如今在生活水平不斷提升的同時，“三高”問題也成為影響大衆健康的一大隐患，想要讓身體變得越來越健康，那麼就需要積極參加有氧鍛煉，除此之外，對于不少肥胖人士而言，除了需要參加鍛煉以外，還要配備減肥代餐，而不少營養師都會向大家推薦燕麥片，那麼這... 2023-03-11

tft每日頭條

> 健康

> 肚子消化不好應該怎麼辦

肚子消化不好應該怎麼辦

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注