平時經常熬夜、經常吃一些不健康的食物,都很容易引起肝髒方法的疾病。因為肝髒是我們身體内一個以代謝功能為主的器官。那麼對于已經出現肝髒疾病,如慢性病毒性肝炎、脂肪肝等人群,在日常生活中應該要怎樣可以保護肝髒呢?接下來我們就來祥細了解下保護肝髒的一些常見而又有效的方法吧。
以髒補髒,雞肝為佳
雞肝性味甘溫,有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特别是用來補肝髒較其他動物肝髒作用更強,且可暖胃。
服用方法:取新鮮雞肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不足,飲食不佳,眼睛幹澀或流淚。
以味補肝,食醋為佳
醋性和平,散瘀解毒,下氣消食,入肝經。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兌水服,每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。
升發肝陽,以酒為宣
酒性甘溫,有暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒、健脾和胃等功用。秋冬交際,寒氣較盛,肝陽難以升發。倘若少量飲點酒,可使肝中陽氣升發。
吃海帶
中醫認為海帶性寒、味鹹,具有軟堅散結,清熱利水,去脂降壓等功效。海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素锶被腸道吸收的速度,并能排出體外,對進入人體内的镉也有排洩作用,防止便秘和腸癌的發生。
通過以上對于怎樣可以保護肝髒方法的祥細介紹。對于肝髒不好或是已在出現肝髒疾病的人來說,可以按照上面的方法來進行調理肝髒。另外建議也可以服用一些有利于保護肝髒的藥物,來進行保肝肪肝。必要時也可吃一些保護肝髒類的中成藥來進行治療。
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