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運動後胸口疼是怎麼回事？

健康更新时间:2025-02-07 20:13:48

　　很多人在運動後果都會出現胸口疼痛的問題，這是令大家很擔心的，其實導緻這種現象的原因有很多，需要根據每個人的身體狀況來分析，當然了有些時候多半是生理上的原因，不用太過焦慮，與運動量過大或是過急有一定的關系，那麼運動後胸口疼是怎麼回事？

　　一、運動量過大。

　　對于很多初次運動的人來說，即使運動量不大，就是跑幾圈步，打打籃球，也會有胸悶胸痛的情況發生。但是這樣的症狀很快就會消失，不會持續很久，能夠在運動後很久還會一直胸悶的人來說，運動量一定是過大的。什麼運動量為之過大？一是時間，就是運動時間過長，本來打個20幾分鐘的籃球就足夠了，但是打着打着就打了1個小時甚至更久，那麼呼吸跟不上，時間一長，胸部就會疼痛。

　　二、氣胸。

　　這個原因就比較嚴重了，誘發氣胸的因素為劇烈運動，咳嗽，提重物或上臂高舉，舉重運動，用力解大便和鈍器傷等。當劇烈咳嗽或用力解大便時，肺泡内壓力升高，緻使原有病損或缺陷的肺組織破裂引起氣胸。使用人工呼吸器，若送氣壓力太高，就可能發生氣胸。其中尤其是原發性氣胸最為可能，它是指肺部常規X線檢查未能發現明顯病變的健康者所發生的氣胸，好發于青年人，特别是男性瘦長者。

　　三、心肌暫時性缺血

　　心肌缺血，是指心髒的血液灌注減少，導緻心髒的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心髒正常工作的一種病理狀态。心髒的供血不是一成不變的，而是始終存在着波動，但這種波動經過機體自身調節，促使血液供需相對恒定，保證心髒正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經機體調節不能滿足心髒工作需要，這就構成了真正意義上的心肌缺血。

　　通過上面的介紹，大家對運動後胸口疼是怎麼回事也都很清楚了，一旦出現這樣的問題還是需要提高警惕的，畢竟胸口疼不是小事，運動的時候也要講究方法和技巧，循序漸進的增加速度和強度，停下來的時候也要慢慢的來。

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