阿膠，是女人很好的滋補保健品，不少女人都會購買阿膠來服用，人們也喜歡将阿膠當成禮品來相送，那麼，女人吃阿膠有什麼好處？阿膠的功效與禁忌有哪些？

　　吃阿膠原來有這麼多的講究 你吃對了嗎？

　　女人吃阿膠的好處有哪些?

　　1、調經安胎

　　阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可适當配用其它藥物。受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流産。阿膠補陰血，益沖任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

　　2、美容養顔

　　阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健，曆代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。

　　3、補血止血

　　促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。

　　4、抗癌作用

　　阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實驗采用東阿阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。并對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢，症狀改善，壽命延長。

　　5、強筋健骨

　　阿膠補血補液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。

　　6、改善睡眠

　　阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。

　　阿膠塊怎麼吃

　　可以打粉，在藥店，稍微大一點的都可以打粉，然後如果你不嫌麻煩，就可以和核桃黑芝麻一起熬，熬成糊狀放冰箱，每天切一小塊來吃，很多超市藥店也可以幫你做的，有的地方叫固元膏，有的叫阿膠羹。那樣吃還不錯，如果嫌麻煩可以直接打粉沖水，隻是很難喝!

　　或者可以蒸，放在屜子上蒸到熟為止，然後每天吃一點，看你個人喜歡或者哪個方便了。

　　制作阿膠糖液

　　首将阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反複攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。

　　适用于缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症。

　　阿膠塊的服用說明：時間季節沒有特定

　　簡單方法：打成面，每次一勺(約5g)開水沖服!

　　女人吃阿膠的禁忌

　　1、由于阿膠的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀态的人服用後，很容易發生過敏;它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹慎使用。

　　2、患有感冒或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停後再繼續服用。

　　3、如果觀察發現口舌生瘡，小便太黃，舌苔發黃，說明陽氣較盛、内熱很重，宜消火後服用東福堂阿膠。

　　4、阿膠是滋陰補血、潤肺補氣的良藥，但服用阿膠前後不要吃蘿蔔和大蒜，以免降低藥效。

　　5、阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用後不要馬上吃冷飲冷食。

　　6、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。

　　上面為大家介紹了女人吃阿膠的好處及禁忌，女人吃阿膠能起到補血、調經、安胎等功效，對女性十分有益，但是要注意服用阿膠容易上火、消化不良的人群要注意服用量，體内濕邪很重的人不适合吃阿膠。

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