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多喝茶葉水有什麼好處呢

美食更新时间:2025-03-11 07:03:44

　　很多人都有喝茶的習慣，不同的茶其實起到的保健功效各不相同，所以說想要更好的利用這些茶飲為自己的健康服務，有效地解決身體存在的一些疾病，或者是不适症狀的話，那麼大家應該多喝茶，而且喝茶有的時候還可以有效的治療，以及解決一些疾病問題給我們健康造成的影響。

　　1、興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

　　2、利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滞瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

　　3、強心解痙作用：咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

　　4、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。

　　5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌，能凝固細菌的蛋白質，将細菌殺死。可用于治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。

　　6、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特别是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

　　上述所介紹的這幾個内容，就是關于喝茶所帶來的好處，雖然在你看來喝茶是在平常普通的一個行為習慣，但是他對我們的身體健康，卻可以發揮很好的效果，所以想要保障自己的健康，那麼就希望大家都能夠養成良好的喝茶習慣。

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