我們很多人在平時應該都是脾氣很為難暴躁的，我們都知道生氣不好，但是又有幾個人能夠控制住自己的脾氣呢，特别是女性朋友，遇到什麼不開心的事情，火一下上來了，就會不斷的發脾氣，經常生氣對我們的身體傷害是很大的，也能夠容易引起一些疾病的出現，下面我們就來看看生氣的壞處。

　　現在我們很多人的脾氣都是很不好的，動不動就愛生氣，經常生氣是有很多的壞處的，傷肝，但是又有多少人能夠意識到生氣的壞處呢，在生氣的時候很少能夠控制住自己的脾氣，更不會關心自己的健康。

　　經常生氣的9大壞處

　　1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導緻腦溢血。

　　2、傷神生氣時由于心情不能平靜，難以入睡，緻使神志恍惚，無精打采。

　　3、傷膚經常生悶氣會讓你顔面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

　　4、傷内分泌生悶氣可緻甲狀腺功能亢進。

　　5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

　　6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可緻氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

　　7、傷肝人處于氣憤愁悶狀态時，可緻肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

　　8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易緻閉尿或尿失禁。

　　9、傷胃氣懑之時，不思飲食，久之必緻胃腸消化功能紊亂。

　　注意事項

　　傷腦

　　氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導緻腦溢血。

　　傷神

　　生氣時由于心情不能平靜，難以入睡，緻使神志恍惚，無精打采。

　　傷膚

　　經常生悶氣會讓你顔面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

　　傷内分泌

　　生悶氣可緻甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

　　傷肺

　　生氣時的人呼吸急促，可緻氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

　　傷肝

　　人處于氣憤愁悶狀态時，可緻肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

　　傷腎

　　經常生氣的人，可使腎氣不暢，易緻閉尿或尿失禁。

　　傷胃

　　氣懑之時，不思飲食，久之必緻胃腸消化功能紊亂。

　　特别提示：

　　脾氣暴怒的男人容易猝死，脾氣暴怒的男人不僅容易發生中風，也容易發生猝死。而且，這些人所面臨的危險比那些所謂A型個性的人還要大。這項研究還發現，愛發脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風或心肌梗死的危險。

　　生氣的壞處我們也知道了有很多，上面介紹的九大壞處就是經常生氣對我們的身體造成的不利影響，當我們在有脾氣的時候就要想想生氣的一些壞處，那些愛生氣的人如果不能夠很好的控制住自己的脾氣，就會很容易造成身體的一些疾病，到時候就會有很多的影響。

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