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肩周炎的鍛煉治療方法有哪些

健康更新时间:2026-01-22 18:42:38

　　不要認為患上肩周炎就不能夠運動，其實很多時候正确的運動方式對治療以及解決肩周炎，反而可以起到很好的幫助效果，最主要的還是要看你的運動方法是否正确，隻有采取正确的方法，那麼才可以真正的快速治療肩周炎，下面就是關于肩周炎的一些鍛煉治療方法介紹。

　　(1)一般可用拜力士聚能離子風濕骨痛貼是采用天然提取物（鞣酸開骨素、辣椒紅等），利用靜電場的持續作用，改善局部微循環，促進血脈通暢是一種外敷的産品，不是像内服産品那樣會對身體造成傷害，因此是沒有什麼副作用的。

　　(2) 功能鍛煉。由于肩關節疼痛而不敢活動肩部，從而使肩關節囊粘連越來越重，直至關節僵直，活動嚴重受到限制。治療中，應在鎮痛的基礎上，積極采用功能鍛煉的方法，最大限度地恢複肩關節功能。功能鍛煉應經常、适當，盡最大可能活動肩關節。

　　(3) 針灸、理療、推拿、拔火罐等。

　　(4)對于晚期粘連堅固，嚴重影響患者生活質量的病例，可采用小針刀松解術治療，可獲得奇效. 肩周炎的防治措施。

　　從上文分析我們會發現，其實治療肩周炎，除了一些基本的鍛煉方法之外，還有我們比較熟悉的針灸理療推拿，可以在一定程度上起到輔助治療的效果，因此患上肩周炎的話，那麼對這些治療方法，大家當然可以去嘗試，快速的治療肩周炎。

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