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早上起床疲憊是怎麼回事呢？

健康更新时间:2025-02-06 04:03:55

　　在夏季的早晨，很多人在早晨起床的時候，會感覺到身體特别的疲憊，乏力，可能會和天氣過熱有關系，有時候不當的睡眠姿勢，也會引起疲憊。有時候晚上睡眠不好，比如長時間地做夢，也很容易引起疲憊，但是，也有時疲憊是由于某些疾病原因引起的，下面小編教呗介紹早晨起床時，疲憊的疾病原因。

　　造成身體疲憊的重要原因老年人要少吃胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。患病發燒時，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。本周食神來為大家介紹一些養胃的食譜以及正确的養胃方法。

　　食療隻是日常輔助調理，别過分依賴；若感身體不适，請盡快就醫。具有滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒的功用，對于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚騷癢，疖腫瘡瘍等有輔助治療作用，龜苓膏與蓮子結合做成甜點，能有效降火潤燥。若血栓得不到及時适當處理而随血流移至肺髒，有可能發生緻命性的肺栓塞症，危脅患者生命。

　　食療隻是日常輔助調理，别過分依賴；若感身體不适，請盡快就醫。如嫩頭可用來炒食；中部可切成筍片，炒、燒或作為菜肴的配料；根部質地較老，可供煮、煨、以及與肉類一起烹湯，還可放在壇中經發酵制成黴筍，炖食别有風味。

　　如果長時間地感覺到疲憊的時候，最好是可以去醫院進行相關性的檢查，然後在疾病的早期積極的進行有效治療，盡量不要長時間拖延，使得病情惡化，增加後期的治療難度。在平時還應該保持良好的作息習慣，盡量不要熬夜。

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