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中老年人缺鈣會導緻這些疾病

健康 更新时间:2024-06-18 19:36:28

  中老年人缺鈣會導緻這些疾病

  中老年人缺鈣會導緻這些疾病

  鈣是人體内含量最豐富也是最重要的礦物質,對人體健康具有多方面的作用,如維持正常的骨骼和牙齒的生長發育,維持神經與肌肉的正常興奮,維持細胞膜和毛細血管的通透性及心髒跳動,差異凝血功能等。全國營養調查結果顯示,我國居民普遍缺鈣,特别是嬰幼兒、少年兒童、孕婦和中老年人。

  缺鈣可導緻多種疾病,中老年人缺鈣其症狀更為嚴重,尤其是絕經以後的女性。主要有:

  1、由于體内鈣分布紊亂,血管壁鈣含量升高,導緻血管彈性降低,引發高血壓和動脈粥樣硬化,繼發冠心病及腦血管疾病等。

  2、骨質疏松。缺鈣使得骨密度降低、骨量減少,導緻骨質疏松,易引起骨折。

  3、關節部位可因缺鈣而緻抗病能力下降,易患風濕及風濕性關節炎、關節積水;缺鈣還可繼發骨質增生于頸椎、腰椎、膝關節、足跟等部位。

  4、鈣的代謝障礙與内分泌功能失調可引發糖尿病。

  5、缺鈣可使神經興奮,造成失眠、肌肉痙攣、抽搐等。

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