現在正值乍暖還寒的早春時節，寶寶的抵抗力不如大人，很容易感冒發燒。那麼寶寶感冒怎麼辦呢？寶寶感冒了吃什麼好呢？今天我們就從寶寶健康的角度出發，來了解一下寶寶感冒時該如何護理吧。

　　小兒感冒護理方法

　　1、注意休息

　　給予充分休息及護理，待症狀消失後再恢複活動，避免病根未除盡而發作。

　　2、合理飲食

　　總體原則是選擇易消化的食物，如流質食物、軟質食物，少食多餐。可多喝一些果汁，補充營養。随着病情的好轉，消化能力的提高，可适當改變食物稠度，直至可恢複平日飲食為止。

　　3、物理降溫

　　發熱後先用物理降溫，沒有作用後才服用适量退燒藥。

　　物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，缺點是冬天難以實施。而局部散熱降溫法較适合在家中使用。

　　局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷，再在血管比較大的地方，如頸部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降溫。需經常更換冰袋或冷濕巾。

　　4、有效出汗

　　多飲水，增加出汗，促進循環，排出毒素，同時有利于降低體溫。

　　5、環境适宜

　　房間保持安靜，保證患兒的睡眠。可以适當地輕聲講故事或聽音樂，讓患兒放松心情。

　　保持房間空氣流通，有助于出汗及降溫。但是應避免直接對着患兒吹風。

　　患兒應穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。過後衣服和蓋過厚被褥，反而容易誘發高熱驚厥。服用退熱藥後，及時更換有汗的衣服。

　　6、随時觀察病情變化

　　注意發熱患兒的驚厥先兆，防止其發生。對于有高熱驚厥的患兒，預防高熱驚厥再度發生。

　　小兒感冒以預防為主

　　1、無論是哪一型的感冒，均有一定的傳染性。在流行季節，體質較弱的孩子須盡早預防。

　　2、經常患感冒的兒童，應堅持按摩迎香穴，并堅持體育鍛煉增強體質。

　　3、盡量少帶孩子去公共場所等人流密集處，感冒高發季節戴口罩，減少傳染流感的機會。

　　4、定時開窗通風，講究個人衛生，勤洗手、口、鼻。

　　5、室内用食醋熏蒸，每立方米空間用醋10毫升，加水40毫升，加熱熏蒸兩小時。

　　6、平時指導孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機體。

　　适合風熱感冒的食譜推薦

　　1.紅蘿蔔馬蹄粥

　　紅蘿蔔150克，馬蹄(荸荠)250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。

　　可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，适用于風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

　　2.紅薯煲芥菜

　　紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗淨，同放入鍋中，加适量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。可解表，發汗、清熱，适用于風熱感冒。

　　芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒症狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿蔔素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。

　　3.蔥白麥芽奶

　　蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。蔥白洗淨切開，與麥芽放杯中加蓋，隔水炖熟後去蔥及麥芽，加入熟牛奶。可解表開胃。适用于小兒風寒感冒。每日2-3次，連服2日。

　　4.蔥姜糖水

　　小蔥2-3根，老生姜片、紅糖各适量。将小蔥、生姜片分别洗淨，置小鍋内，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。

　　結語：寶寶是全家人的心頭肉，在這乍暖還寒的早春時節，新爸新媽們千萬不能放松警惕，一定要幫助寶寶預防感冒哦。今天小編和大家分享了一些關于寶寶感冒時的護理方法，希望能夠幫助到各位爸爸媽媽。

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