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教你如何從經期看出身體健康狀況

健康 更新时间:2025-02-08 02:08:31

  教你如何從經期看出身體健康狀況

  教你如何從經期看出身體健康狀況

  月經時間:

  一般的月經時間是5-7天,如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天,表示提前進入僞絕經期,是嚴重的内分泌失調,需要及時調整内分泌,否則,1、2年後就會進入絕經期。

  月經周期:

  正常的月經周期是28-35天,雖然每個人不完全一樣,但每個月的時間應該大緻一樣,即28天就是28天、30天就30天,偶爾出現推遲或提前一周都算正常。特别需要指出的是,如果半年内3次出現非月經期出血,則需及時做B超檢查,這是子宮肌瘤初期最典型的症狀,切莫大意。

  月經量:

  正常的月經量在80-100毫升之間,一般是月經第一天來得比較少,2-3天最多,第4天開始逐漸減少,直至第6、7天完全幹淨。如果月經開始後斷斷續續、似有似無,即是典型的内分泌失調,需及時調整。

  月經顔色:

  正常的月經顔色是暗紅色,不凝固,有時會有一點從宮頸帶來的粘液。如果顔色連續幾個月太鮮豔,則需要注意是否有子宮肌瘤;如果經血中出現血塊,則是血淤,需要活血;如果經血稀薄,則是血虛,需要補血。

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