許多女性朋友們在月經之後，身體的皮膚周圍可能會變得稍微黑一些，就感覺像是幾天沒睡好覺出現的黑眼圈，但是在月經過後便會慢慢的恢複，那這是什麼原因才會引起的黑斑呢！黑斑又被稱為是色斑，較容易在女性身上出現，一種非常容易影響美觀的疾病，那麼我們應該如何避免？
許多女性在月經期間的眼眶周圍都會變黑，好像是幾天都沒有睡好覺一樣。等月經過後，黑眼圈會逐漸消失，下一次月經來臨之時又悄然而至。因此，有經驗的醫生一眼就看出來了。
原因并不複雜。女性在月經期間眼眶周圍會變黑，這是由于經期體質顯酸性，皮膚中的黑色素帶上黑色的緣故。其實，健康狀态下的黑色素是無色的。隻有身體顯酸性時，在體内過氧化物酶的作用下，黑色素才變為有色體，在機體上表現為皮膚呈黑褐色或出現色斑。
除了月經的因素以外，導緻人體顯酸性的原因還有很多，如藥劑、食品、某些刺激、病毒及肝髒病等，其中肝髒病的影響最為明顯。從臨床觀察中發現，有肝髒病的患者體質大都呈酸性，兩頰出現蝶形斑點，嚴重者鼻子下方仿佛長出胡須，呈現黑褐色的色帶。但是通過治療，随着肝功能恢複正常，斑點便悄然消失。看來，出現蝶形斑的女性應查一下肝髒是不是有什麼毛病。
人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特别是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一緻的化妝品後，一部分人的皮膚會出現過敏反應或炎症，也可導緻色素沉着而形成黑斑。
飲食結構的調整也非常重要。酸性食物指含有磷、硫、氮等元素的食物，這些食物在體内呈酸性反應。我們每天都要大量地食用酸性食品，比如米、面、肉類、魚類、雞蛋、花生、紫菜、白糖等，便造就了酸性體質。凡酸性體質的人臉上就往往出現黑斑。吃一定量的堿性食物，可使酸性體質得到一定的糾正。
屬于堿性的食物種類也有很多，比如說是一些蔬菜水果之類的堿性食物，在豆制品還有海鮮類的食物中都是屬于堿性的食物，隻有合适的調理選擇使用一些酸堿食物，才能更好地抑制皮膚斑。
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