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高血壓的治療與飲食 高血壓吃什麼好?

美食 更新时间:2025-02-24 12:18:12

  高血壓是種慢性病,病因的形成也是經過長時間的飲食不正确所導緻的,所以我們必需要調整自己不健康的飲食狀況,高血壓吃什麼好?今天與小編一起來看文章吧。

  橘:含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓,蜜橘可以提高肝髒解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。

  山楂:能擴張血管,降低血壓、降低膽固醇。

  香蕉:含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。

  柿子:柿子品種甚多,約含10餘種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

  蘋果:含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。

  菠蘿:從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體内纖維蛋白的水解作用。

  鮮梅:富含蘋果酸、琥珀酸,有降壓、安眠、清熱生津作用。

  甜瓜:有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。

  西瓜:對高血壓有良好的治療作用。

  荸荠:含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用。

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