炎炎夏日，人們總會在防暑降溫上做足工夫。但很多男性都忽視了一點：給陰囊“降溫”。美國多項調查顯示，現代男性由于長時間靜坐不動，陰囊長期局限在狹窄空間裡難以透氣，自身溫度就會升高，影響精子生成。同時，讓歐洲不少青年男性談之色變的不育症，也跟他們青睐的時尚緊身内褲大有關系。過緊、不透氣的内褲，還可能帶來陰囊濕疹等問題。
要知道，陰囊皮膚對外界溫度非常敏感。氣溫較低時，陰囊肉膜的平滑肌和提睾肌收縮，使睾丸位置升高，陰囊皮膚就會緊縮成密密的皺褶，并回縮至會陰部，防止散熱，這有助于保溫。相反，外界溫度升高時，平滑肌和提睾肌松弛，睾丸就會下降，并離開軀體，陰囊皮膚也相應松弛，增大散熱面積，有利于局部散熱。陰囊就是通過這種方式來調節陰囊内溫度的。
可千萬别小瞧陰囊的這種本領，它對于人類繁衍子孫後代太重要了。因為溫度對睾丸生精過程有很大影響。陰囊内溫度比體溫低2°C左右，是生精的最适宜溫度;溫度過高，生精作用就會出現障礙，甚至完全停止，同時睾酮的分泌也将減少，而這些改變可能導緻男子不育或性功能障礙。
因此在夏天，男性尤其要注意愛護陰囊，可以簡單總結為“兩多兩少”：多活動，多給陰囊散熱的機會;少坐着，少穿緊身内褲。具體來說，可以分為以下幾方面：應避免長時間暴露在高溫環境中，盡量不要穿牛仔褲;建議男性回家以後，最好把外褲脫掉，穿一條寬松、輕薄、透氣的棉内褲就可以;不要趴着睡覺，以免擠壓陰囊，若條件允許可以裸睡;少洗桑拿或熱水澡;開車或騎車時，每小時休息一次。
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