随着技術越來越發達，人們的生活水平越來越高，很多人會選擇按摩進行減肥，按摩減肥特别是加上精油，效果是非常好的，但是一些按摩減肥的注意事項是需要引起注意的，要不就會事倍功半了，有什麼的注意事項呢？
1、決明子
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體内宿便，降低血脂、血壓的效果。
2、山楂
有促進胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂還具有消積化滞、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類 等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
3、車前子
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特别對于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
4、陳皮
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管内積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
5、何首烏
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特别适合血脂含量高的，服用後會有利于排便。
6、甘草
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴洩瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
7、枳殼
有理氣寬中、行滞消脹的功能。對于胸脅氣滞、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。所以前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕松減掉多餘的脂肪，并減輕對身體的副作作用。
8、大黃
蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。功效：攻擊導滞、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排洩，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
9、女貞子
木犀科植物女貞的果實。功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。
10、雞血藤
豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或葉岩豆藤。功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。
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