産後盆底肌如何修複呢？-tft每日頭條

産後盆底肌如何修複呢？

母嬰更新时间:2025-01-22 12:40:06

　　不管是順産還是剖腹産，懷孕對母親盆底肌都有一定損傷，隻不過順産對母親盆底肌的損傷會更嚴重，它不像肌肉拉傷，不運動修養一段時間就好了，盆底肌的損傷不僅損傷了肌肉還會損傷相應的神經，所以産後做盆底肌檢查至關重要，那麼對于盆底肌的損傷我們有什麼辦法去修複呢？

　　非手術治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。

　　在歐美及日韓等發達國家和地區，已經普及了盆底肌肉評估、生物反饋訓練和電刺激治療，對産後42天的婦女常規進行盆底肌肉訓練，從而大大的減少了盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生。同時，喚醒盆底的神經及肌肉，使陰道更好的回複到緊縮狀态，從而提高性生活的質量、快感及高潮。

　　盆底評估與生物反饋訓練療法是通過引導表面肌電圖和引導尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀态，并參與到治療當中。結合個體化電刺激治療，可喚醒、激活盆底肌，加快産後陰道及盆底肌張力和彈性的恢複，對預防和治療産後陰道脫垂及松弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯的效果。

　　“盆底防治”不僅僅是盆底評估與生物反饋技術，患有壓力性尿失禁的肥胖女性，可減少體重5%-10%，尿失禁的次數将減少50%以上。

　　盆底肌損傷不僅會引起腹部疼痛還會引起尿失禁，如果在公共場合中發生尿失禁的現象，這是多麼的讓人尴尬呀，即使沒有經曆過，但想想都會有點後怕。盆底肌損傷對身體和精神都有一定的影響，産後的母親們一定要及時檢查，如有發現及時治療。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰寶寶發燒忌口什麼食物
孩子發燒不能吃雞蛋，否則越燒越嚴重；孩子發燒不能喝牛奶，會加重孩子體内毒火淤積……關于發燒不能吃啥，坊間流傳的謠言還真不少！最典型的就是不能吃雞蛋和牛奶了，是時候了解一下真相了！謠言一：發燒不能吃雞蛋雞蛋中的蛋白質、脂肪都是最容易被人體吸收... 2023-04-02
母嬰什麼湯可以提高奶水質量
母乳是媽媽給予孩子的天然理想食物，母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例剛好适合嬰兒的消化系統，能促進嬰兒大腦的發育和身體成長很多媽咪在哺乳期會遇到奶水不夠或者沒奶水的現象，為了讓寶寶有足夠的奶水喝，媽媽們可謂是想出了各種辦法。那麼奶水... 2023-02-25
母嬰檢查懷孕是試紙準還是驗孕棒準
檢查懷孕是試紙準還是驗孕棒準?懷孕多久會有反應？現在早早孕的女性越來越多，而且年紀越來越小，很多有些都還是學生，由于第一懷孕，了解的比較小，還有一方面害怕擔心，于是上網自己咨詢相關的知識，我們都知道懷孕可以用懷孕測試紙檢驗，那麼懷孕測試紙好... 2023-01-13
母嬰懷孕坐車颠簸對胎兒有影響嗎
一直以來都有一個詞語叫“十月懷胎”可想而知，一個孕婦媽媽在懷孕的過程中是多麼的不容易。所以在衣食住行方面都需要對孕婦媽媽進行“特殊照顧”才可以。就好比坐車，在孕婦坐車的過程中如果當道路太過于颠簸時肯定是對胎兒是有影響的。隻要我們将車速降低慢... 2022-12-10
母嬰孕媽哭的時候胎兒會有什麼反應
一組胎寶寶四維照，将寶寶在媽媽肚子裡的行為和表情體現的淋漓盡緻，原來寶寶在媽媽肚子裡也有喜怒哀樂。看起來像是打哈欠，又像是寶寶受到刺激後，四維彩超拍出的小表情。寶寶在媽媽肚子竊喜的樣子。寶寶安靜睡覺的樣子。寶寶想哭難過的樣子。很多孕媽媽看到... 2022-11-27
母嬰雪地玩耍繪畫
畫畫，不一定要用紙和筆，除了用紙和筆，你嘗試過用樹枝在雪地上作畫嗎?我和媽媽就體驗過，真好玩兒!昨天，下了一場大雪，整個城市變成了銀白色的世界，到處銀妝素裹，大地鋪上了一層雪白的地毯，樹枝上挂滿了銀條，輕輕一搖，雪象仙女散花，落在臉上、脖子... 2023-03-28
母嬰身懷六甲除了懷孕還指什麼
我以前一直認為“身懷六甲”是懷孕六個月的意思在中國古代人們喜歡用“身懷六甲”來形容一個懷有身孕的人那麼“六甲”是什麼意思與懷孕又有什麼關系呢？《西遊記》第1回中說：“山中無甲子，寒盡不知年”。“六甲”最初是用來紀年的，也可以紀月、紀日和紀時... 2022-10-30
母嬰兒童小動物簡筆畫大全簡單
在這個地球上除了人類，還生存着許多可愛的小動物們，有了小動物們的參與，我們生活的世界變得更加的美麗，動物有着千姿百态，家長們可以通過繪畫，讓孩子仔細觀察不同的生物，通過自己的觀察，成為自己繪畫的素材，小小畫家就此誕生哦！熊貓媽媽和熊貓寶寶胖... 2022-11-10
母嬰寶寶有這個習慣怎麼辦
寶寶出牙磨牙期，啃咬欲望強烈，很多家長會給孩子準備一些輔助工具，來緩解寶寶出牙的不适感。【寶寶牙膠】這一産品于是橫空出世～我們從粉絲群中征集了7款比較熱門的牙膠品牌。因為多數家長選擇購買的都是國外品牌，所以這次征集來測的，也大部分是國外的産... 2022-12-10
母嬰意外懷孕該怎麼和父母說
今天在網上看到幾幅圖，說是一個男孩子讓一個13歲的女孩子懷孕了。關鍵是那個男孩子也是個未成年人。看到這個心情很沉重。現在很多父母都常年在外工作，家裡隻有爺爺奶奶照顧孩子，而現在互聯網很發達，一部智能手機就能了解世界，而同樣的這個虛拟的世界也... 2022-12-05
母嬰奶粉伊利金領冠十大品牌
寶寶的健康時刻牽動着父母的心,寶寶健康成長是所有父母的共同心願。奶粉作為寶寶斷母乳後的主要口糧,它的質量和寶寶的身體健康息息相關。過去,新手父母傾向于向周圍人請教來選擇奶粉,而現在互聯網高度普及,網上相關的榜單顯得更有權威。在排名前十奶粉中... 2023-02-15
母嬰兩個多月寶寶幾天沒拉便便正常嗎
兩個月的寶寶比起剛剛出生時的寶寶睡眠時間會略有縮短，每天平均15-16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。白天，寶寶睡眠時間會短一些，通常還是會睡上3、4個小時。對于2個月大的寶寶晚上的睡眠時間，寶寶并不是可以一覺睡到天亮的，還需要在晚間吃奶的... 2023-01-24
母嬰虎寶寶哪個時辰出生缺什麼
虎寶寶哪個時辰出生缺什麼?子時-23：00-01：00時，寶寶聰明伶俐智商很高，我來為大家講解一下關于虎寶寶哪個時辰出生缺什麼?跟着小編一起來看一看吧!虎寶寶哪個時辰出生缺什麼子時-23：00-01：00時，寶寶聰明伶俐智商很高男孩名字君朗... 2022-11-16
母嬰海莉比伯拍照
文／丁敏君近來比伯也是異常繁忙，不僅新專輯面世已經進入倒計時，還要忙着帶老婆和家裡的孩子們一起慶祝佳節。但這些都難不倒“全能賈”，他幹脆還化身攝影師為海莉和三個妹妹拍起了照片，而海莉的2個動作也是透露出巨大的信息量。日前，比伯在社交平台曬... 2023-03-08
母嬰千年古墓裡面的變臉女屍
站在樓蘭博物館前，時光回到了數千年前；走進樓蘭博物館裡，曆史的長河掀起了風浪。新疆之旅，最可怕的地方是“走進去出不來”的塔克拉瑪幹沙漠，最神秘的位置是“死亡之海”羅布泊，最古老的遺址是“鬼域”古樓蘭，它被譽為“沙漠中的龐貝”。樓蘭之繁華猶... 2023-01-21
母嬰南召縣兔寶寶健康闆材
一、兔寶寶闆材天然質感、質地較輕、木紋清晰、品質更環保、E0級環保，采用無醛膠技術多層實木免漆闆；花色時尚多樣，耐磨、耐潮、抗壓、耐髒，細緻、耐腐力強、有香氣、有利于我們的身心健康，加工制作比較簡單。産品已達到歐洲的E0、E1級環保标準。沒... 2022-12-03
母嬰牛娃養成的四個要點
古人雲“既來之，則安之”。這句話是很有道理的，命運把我帶到這個地方，是他的深意的。我不能因為他将我脫離了原有的軌迹就狂躁不安，甚至放棄。人生是一條很長的路，我們每個人都是行走的人，無論你走的好與不好，你都要走下去，面朝前方的走下去，心态積極... 2023-03-08
母嬰關于孩子矯正牙齒的建議
寶寶什麼時候出牙齒呢？媽媽們憧憬着，直到有一天，喂奶時突然一陣刺痛，呀，原來是被寶寶咬剛剛冒出尖尖頭的小牙齒咬了一口。又驚又喜又愁的媽媽，這才反應過來：寶寶長牙啦！小米粒要不要護理，怎麼護理？嗯，問到重點了，關于寶寶牙齒，爸媽們确實需要引起... 2022-10-30
母嬰喂母乳期間媽媽需要忌口嗎
滿月後産婦身體還沒有完全恢複，不僅要關注自己的身體健康還要分泌更多的母乳保證寶寶的營養，所以滿月後，飲食還要有些禁忌的，主要要注意以下幾點：不能吃太鹹的食物寶寶的代謝功能還不是很強大，如果媽媽吃了太鹹的食物，會導緻母乳鹽分高，寶寶不能及時排... 2022-10-29
母嬰懷孕可以偶爾喝一下茶嗎
中國擁有悠久的茶文化，因此不僅男性，現代很多女性對于一杯香茗也是情有獨鐘。但是呢，孕婦作為特殊的一類群體，在飲食方面自然需要多加注意，有些孕婦懷孕之後本來是很愛喝茶的，但是懷孕之後處于擔憂就沒有再喝了。那麼，懷孕能喝茶嗎？對于懷孕喝茶有什麼... 2023-01-16
母嬰吸奶器使用方法及注意事項
提到吸奶器，真的是好處多多。使用吸奶器不光可以刺激乳汁分泌，增加奶量；避免寶寶隻吃到前奶、還能緩解脹奶帶來的疼痛和壓迫感……可以說，吸奶器已經成了很多産後新媽媽的神器！但媽媽們不知道的是，每天使用的吸奶器也可能存在着隐患。如果使用不當，更可... 2023-01-25
母嬰魚肝油什麼時候給寶寶補
一直以來，寶媽們都普遍認為魚肝油是一種非補不可的營養劑，所以在給寶寶吃魚肝油這件事上也有很多疑惑。比如：到底要不要給寶寶補魚肝油呢？魚肝油補到幾歲比較好呢？魚肝油長期吃，會中毒嗎？鈣和魚肝油能同時補嗎？......但是在面對網上那些專業詞彙... 2022-11-10
母嬰幼兒啟蒙口語對話30分鐘
幼兒啟蒙口語對話30分鐘?熊孩子，愛搗亂，上班累，回家鬧，揍一頓，消消氣？，我來為大家科普一下關于幼兒啟蒙口語對話30分鐘?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!幼兒啟蒙口語對話30分鐘熊孩子，愛搗亂，上班累，回家鬧，揍一頓，消消氣？正方... 2023-01-25
母嬰男寶寶好聽有寓意取名兩個字
每個人的名字都是不太一樣的，即使是同名同姓的人，取名字的時候父母的想法也會有不一樣的地方，實際上取名字的方法和技巧還是很多的，主要是看怎麼樣進行組合和規律的探究，這樣才可以擇優選擇出最合适的那個作為孩子的名字。男孩起名，處事從容、德才兼備的... 2022-12-02
母嬰好聽有個性的男寶寶名字
男孩起名字大全：有韻味的男寶寶名字推薦樂天代表的是一種積極樂觀的情緒。明铮體現的是男子的智慧與骨氣。崟磊形容男子偉岸，有氣魄，光明磊落，不同凡響。砺羽表示經曆一番磨難後終會有所成就。遠博指志存高遠，有遠見卓識，搏擊長空。安若指男子像穩固的泰... 2022-10-30
母嬰一年級數學題蘋果和菠蘿
我國幅員遼闊、地大物博，各個地區生産的水果都各有特色，同一種水果的上市時間也會因為各地的氣候存在差異而不同。再加上物流行業的蓬勃發展，大家可以吃到的水果品種越來越多。而在以前，大多數人就隻能吃到本地應季的水果，隻有皇家才能享受到“一騎紅塵妃... 2022-12-13
母嬰奶粉中的水解蛋白是什麼
奶粉中的“适度水解蛋白”優勢多，你知道多少？如果寶寶腸胃不好、容易便秘、腹瀉等，部分母嬰店員會給寶媽推薦含有适度水解蛋白的普通嬰幼兒配方奶粉，那什麼是适度水解蛋白？真的好消化好吸收嗎？今天我們一起來看看吧~（圖片來源于網絡）關于适度水解蛋白... 2023-03-22
母嬰剛出生不到一個月的寶寶怎麼照顧
哈羅呀，寶媽們❤~有寶媽私信留言說希望鈞媽可做一期跟新生寶寶該如何照顧有關的幹貨推文關于新生寶寶有哪些細節需要注意呢？今天鈞媽就做了一些整理希望可以對新手媽媽有幫助哦或者有任何問題都可以咨詢鈞鈞媽育兒團隊哦圖片來源于網絡經曆了10月懷胎、随... 2023-01-13
母嬰孩子2歲多還不會說話會是什麼問題
老人常說:“貴人語遲”真的是這樣嗎?作為多年幼教工作者外加寶媽一枚從不這麼認為。寶寶到2歲如果還不說活那就要特别關注了。我們家寶寶2歲時基本上都整句整句的說了。我記得一歲4個月就可以說5個字了，這個基于從小的一個培養作為一名教育工作者，從寶... 2022-12-11
母嬰兩個月的寶寶最少睡眠時間是多久
寶寶出生一個月了，回首過去一個月，寶寶剛出生第一個月的生活就是你們依偎在一起，叫醒熟睡的嬰兒喂奶，搞清楚如何喂奶，熬過24小時輪班制。兩個月大的時候，你的寶寶還是個新生兒，所以他們大部分時間還是在睡覺。然而，接近2月底時，你可能會開始看到更... 2023-01-24

tft每日頭條

> 母嬰

> 産後盆底肌如何修複呢？

産後盆底肌如何修複呢？

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注