tft每日頭條

 > 母嬰

 > 寶寶快速入睡的方法

寶寶快速入睡的方法

母嬰 更新时间:2024-05-20 11:06:13

  1、滿足寶寶的生理需求,即在入睡前充足哺乳,換洗幹淨衣服,避免殘存潮濕的大小便。

  2、保持環境相對安靜和光線暗淡。

  3、睡前不要過于興奮,可以講睡前故事或唱搖籃曲等。

  4、平日要養成良好的睡眠習慣,養成基本在固定的時間就要入睡。

  5、在睡覺前不要養成抱着、晃着、含着奶頭入睡的習慣,否則長此以往形成睡眠依賴,一旦失去以上依賴因素,則寶寶很難入睡,或頻繁夜驚、夜醒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved