對于肌肉萎縮，這種疾病的話發病是比較緩慢的，所以剛開始的時候患者們不會感覺到任何特殊的症狀，隻是會覺得自己的肌肉特别的容易疲憊的，尤其是在清晨的時候會感覺到自己的肌肉有些輕微的酸痛感，但是這種酸痛的感覺隻會持續1到2分鐘的，所以大部分人都不是太在意的，随着病情的發展患者的肌肉會感覺到越來越萎縮，直到最後變得特别的瘦弱。
1、保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反複精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。
2、合理調配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。
3、勞逸結合。忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢複、肌細胞的再生和修複。
4、嚴格預防感冒、胃腸炎。肌萎縮患者由于自身免疫機能低下，或者存在着某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。
5、胃腸炎可導緻腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反複或加重。肌萎縮患者維持消化功能正常，是康複的基礎。
那麼對于神經引起的肌肉萎縮的保健方法就是要保證好自己的情緒，不能夠讓自己的情緒太過于激動的，或者是太過于悲觀，這樣對于自己的疾病都是沒有任何好處的，如果是自己的大腦皮層一直處在一個失衡的情況下的話，就會讓自己肌肉萎縮的情況變得更加的嚴重，甚至是加速萎縮的情況。
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