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三歲寶寶貧血吃什麼好呢

母嬰更新时间:2025-08-17 20:46:52

　　常見的疾病中，貧血疾病就是其中的一種，很多人會患上貧血這種疾病，當然，小兒患病的幾率才是最高的，孩子得了貧血之後身體的素質肯定會很不好，免疫方面也會逐漸的下降，對孩子來說，當孩子貧血之後也很容易被疾病附身，那麼當三歲的寶寶貧血到底吃什麼好呢？我們一起來看看。

　　1、動物肝髒：肝髒含有豐富的營養，每100克豬肝含鐵25毫克，且易被人體吸收。為便于寶寶食用，可将各種動物肝制成肝泥，肝羹加入調料蒸熟後喂食。

　　2、雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克。雖然吸收率僅有3%，但雞蛋黃脂肪易消化并含有豐富的維生素。

　　3、動物血：豬血、雞血中的鐵利用率為12%，可将動物血制成血豆腐食用。

　　4、豆腐類：各種豆腐及制品也含有鐵，加入調料可制各種軟菜食用。

　　5、芝麻醬：每100克含鐵58毫克，可制作各種嬰兒主食，或放入粥中食用。

　　6、蔬菜水果：可将蔬菜水果制成菜泥果泥，或切碎煮軟食用。

　　如果寶寶貧血較重，可在醫生指導下服用含鐵糖漿、小兒鐵鋅鈣顆粒、補血顆粒等藥物

　　小孩貧血主要是平時飲食不規律引起的，如果不及時治療會影響小孩的智力發育，建議一旦發現小孩貧血要盡快治療。治療小孩貧血首先從飲食上着手，平時要給小孩多吃一些蔬菜和瘦肉，如菠菜，青菜，油菜，以及動物肝髒，血，蛋黃在體内比較容易消化，其次就是家長督促孩子按時吃飯，盡量不挑吃。長期下去對小孩子治療貧血有很大效果的。

　　為預防嬰幼兒貧血必須在出生後4個月開始添加含鐵豐富又易于吸收的食品。

　　1.動物肝髒：肝髒含有豐富的營養，每100克豬肝含鐵25毫克，且易被人體吸收。為便于小兒食用，可将各種動物肝制成肝泥，肝羹加入調料蒸熟後喂食。

　　2.雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克。雖然吸收率僅有3%，但雞蛋黃脂肪易消化并含有豐富的維生素。

　　貧血引起的症狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療，另外服用複方阿膠漿或者驢膠補血顆粒有幫助，改善飲食很重要，多吃含鐵，蛋白質的食物，如木耳，大棗，烏雞

　　當孩子貧血之後就可以讓孩子多吃一些這方面的飲食，這些食物不是補血的就是補鐵的，總之對孩子的貧血疾病治療效果十分不錯，當孩子貧血之後也要護理好孩子的情緒，避免讓孩子的情緒暴動，也不能讓孩子挑食，讓孩子什麼菜都吃，營養均衡。

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