現在很多人都會有這樣的體會，嘴唇幹裂的困擾。很多時候都會出現這樣的問題，尤其是在冬天的時候，氣候非常的幹燥和寒冷。嘴唇往往會出現脫皮的現象。又幹又澀的非常不舒服，而且是一碰的時候就有種特别的疼痛。有的人要是出現比較嚴重的話就會出現紅腫。有的人會在出現幹裂的時候會不自覺得舔嘴唇，這樣往往是适得其反，幹裂的症狀就會越來越嚴重。
1.嘴唇幹的時候不能用舌頭舔，很多朋友都會有舔嘴唇的習慣，不過這樣做不僅僅不會給我們的嘴唇補水，而且還會加快嘴唇上面水分的蒸發，過一會我們的嘴唇就會更幹。
2.平時要多喝水。因為要是我們的飲水量不夠多，我們的身體就會缺水，身體缺水後，我們的嘴唇就會變得更加的幹裂，多喝水就會幫我們的嘴唇補充足夠的水分。
3.還要注意不要用嘴呼吸。很多朋友都喜歡用嘴呼吸，特别是晚上睡覺的時候，不過這是對我們的嘴唇特别的不好，我們呼吸的時候的熱氣就會刺激我們的血管，讓水分蒸發掉。
4.多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇幹裂。
5.還可以戴口罩來預防，避免風吹日曬。
以上簡單的介紹了嘴唇幹裂的問題和方法。在平時的時候有可能由于長時間的服用藥物也會導緻嘴唇的幹裂，平時多多的注意嘴唇的保濕問題。冬天本來就會導緻人體的表皮幹燥。我們要多多的注意自己的補充水分的問題。多吃水果和适量飲水是比較好的方式。
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