每個寶寶都是家長們的希望，爸爸媽媽們都希望自己的寶寶能夠健康的成長，寶寶不同的月齡吃的東西是不一樣的！七個月寶寶能吃什麼呢，7個月寶寶輔食食譜都有哪些呢，大家一定要看寶寶的發育情況來選擇食物哦，七個月嬰兒不能吃什麼呢，趕緊來看看吧！

　　七個月寶寶吃什麼

　　不管是母乳喂養還是人工喂養的孩子，在7-8個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂食。上下午各添加一次輔食。人工喂養的孩子每天需要至少750毫升奶，分3-4次喂。但必須先喂輔食，然後再喂奶。

　　輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條之外，還可添加一些豆制品，吃一些菜心、魚泥、肝泥等食物，雞蛋可以煮食，仍然隻吃蛋黃。

　　大多數寶寶在7-8個月的時候已經長出2一4顆牙齒。在此期間，可以讓寶寶嘗試更多的食品。在孩子出牙期間，還要繼續給他吃小餅幹、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

　　如果想讓寶寶自己吃飯，可以讓寶寶自己拿小餅幹，面包皮等吃。家長可以做吃東西的動作來讓寶寶學習。在寶寶自己吃東西的時候，家長必須要陪着寶寶，避免意外。

　　寶寶七個月吃什麼好

　　寶寶長到7個月時，已經開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養上也随之有了一定的要求。

　　此時寶寶吃東西的功能有進一步增加，因為在營養上也應該予以調整，但是七個月的寶寶輔食吃什麼好呢？

　　1、肉松粥

　　材料

　　要準備的材料有，大米、肉松、菠菜以及适量的鹽。

　　做法

　　大米用水浸泡幾個小時，洗幹淨後加入适量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下後切成末，與肉松和鹽一起放入粥内，繼續熬幾分鐘即可。

　　2、豆腐羹

　　嫩豆腐50克，雞蛋一個，将嫩豆腐切成小塊，放入一隻碗内，再将雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入适量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。

　　3、魚泥

　　将清洗幹淨的魚切成小塊，加入适量鹽和和清水大火煮熟，然後去掉魚刺和魚皮，放入一隻碗中搗碎，再加入魚湯将魚末煮幾分鐘，最後加入調好的澱粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。

　　4、牛奶豆腐

　　制作牛奶豆腐，就需要豆腐，以及牛奶，還需要肉湯，各适量，先要将豆腐燙熟，再去除水分，和牛奶以及肉湯一起放入鍋中煮即可。

　　5、蝦肉泥

　　鮮蝦肉幾隻，香油和鹽适量。将蝦肉洗淨放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟後，然後加入适量香油和鹽，并将熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。

　　七個月寶寶能吃什麼水果七個月的寶寶可以吃大部分水果，隻要是應季的、新鮮幹淨的水果，都可以給寶寶榨汁或做成果泥吃，如蘋果、橙子、猕猴桃、西紅柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的話，天氣比較寒冷，可以先用熱水熱一熱水果後再給寶寶喂食，或榨汁後先熱一下。每次給寶寶少喂點。

　　七個月寶寶能吃什麼蔬菜一般來說，寶寶7個月時對于一般的新鮮綠葉蔬菜都是可以吃的了。7個月的寶寶可多選用毛豆、扁豆、蠶豆、刀豆等鮮豆類蔬菜，因為這類蔬菜蛋白質含量比較高，而且豆類蔬菜中的鐵容易被機體消化吸收。還有新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿蔔、胡蘿蔔等都是可以吃的，家長可以盡量将寶寶的輔食做的軟爛一些，或者将蔬菜榨汁後給寶寶喝。

　　七個月寶寶能吃什麼粥

　　1、土豆粥

　　做法：把土豆去皮後切成1厘米大的小塊，放水中煮;将米飯放入鍋内，加足夠的水煮;煮好後再加入煮軟的土豆，并加入少許鹽，使其具有淡淡的鹹味，然後再煮5分鐘。

　　2、肉末粥

　　做法：将豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機内絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食鹽即可食用。

　　3、魚粥

　　做法：洗淨去内髒的魚，整條蒸熟去骨，将魚肉研碎拌入粥中，加适量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

　　4、蛋花粥

　　做法：将1隻雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

　　5、栗子粥

　　做法：将栗子剝去外皮和内皮後切碎，鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的鹹味，即可喂食。

　　6、豬肝泥粥

　　做法：洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。

　　七個月寶寶能吃什麼魚7個月的寶寶如果輔食添加正常，寶寶發育得好身體健康的話，可以考慮給寶寶添加魚類輔食。可以給寶寶吃些肉質比較細嫩的魚如鲫魚、鳕魚等，尤其是鳕魚，其魚肉營養豐富且魚刺很少，很适合給寶寶吃。添加魚的時候要挑幹淨魚刺，最好是先給寶寶喝魚湯，如果是沒有出現腹瀉然後再給予魚肉喂養。

　　結語：不管是母乳的寶寶還是奶粉的寶寶都需要及時的添加輔食，這樣寶寶的營養才能更加全面，所以大家平時一定要多多了解這些寶寶的食譜，希望上述介紹的這些七個月寶寶的食譜，能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦！

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